TopReceptek.hu Desszertek, sütemények Kuglófok Banános-almás kuglóf zabpehellyel, cukor és liszt nélkül, 5 alapanyagból.
Banános-almás kuglóf zabpehellyel, cukor és liszt nélkül, 5 alapanyagból.
Recept Banános-almás kuglóf zabpehellyel, cukor és liszt nélkül, 5 alapanyagból.
Kipróbálta a receptet?
Töltse fel saját képét és büszkélkedjen vele
TopPetra TopPetra    ·   27.1.2024

Banános-almás kuglóf zabpehellyel, cukor és liszt nélkül, 5 alapanyagból.

Fedezzétek fel az egészségesebb süteményeket. Ez a kuglóf mellőzi a cukrot és a lisztet, így bátran állíthatom, hogy az egészséges kategóriába tartozik.

20 perc
Elkészítés
40 perc
Sütés/főzés
Alapanyagok
500 g
zabpehely
3 kávéskanál
kakaó
1 db
alma
1 db
banán
3 db
tojás
Recept elkészítése
Nyomtatás
  1. A zabpelyhet langyos vízzel alaposan átmossuk, legalább háromszor, majd fél órára langyos vízbe tesszük.
  2. Az almát és banánt lereszeljük, elkeverjük. Hozzáadjuk a tojást és kakaót is. Ha a banán érettebb, akkor a végeredmény édesebb lesz.
  3. A leszűrt zabpelyhet fokozatosan adjuk az almás-banános alaphoz. A kapott tésztát formába töltjük.
  4. 180 fokon 40 percig sütjük.
  5. Kihűtjük. Csak akkor tudjuk a formából eltávolítani, ha már teljesen kihűlt. Ellenkező esetben a kuglóf széteshet.
Hozzászólás a recepthez
Válasz a felhasználó megjegyzésére megszakítás
Megjegyzés hozzáadása