Zabkása receptek

A zabkása nemcsak finom, hanem energiát is kölcsönöz a szervezetnek. Felejtsük el a boltban kapható, szinte félkész zabkását, és térjünk át az igazi, otthon készített, általunk ízesített változatra. Nem kell nagy mennyiségű édesítőt és cukrot adnunk a zabkásához ahhoz, hogy igazi laktató finomság legyen.

A zabkása gyorsan elkészül, kell hozzá még víz és ízlés szerint cukor vagy édesítő. Miután megfőtt, pár percet pihentetjük, ettől még krémesebb és lágyabb lesz. Majd ettől a pillanattól jön a varázslat: adhatunk hozzá vajat, gyümölcsöt, csokoládét, megszórhatjuk kakaóval, vagy csak simán édes szörppel, sziruppal. Csak rajtunk áll a választás.