A legegészségesebb FITNESZ habcsók 2 hozzávalóból

A legegészségesebb FITNESZ habcsók 2 hozzávalóból egy isteni finom sütemény, hozzáadott cukor és liszt nélkül. Az elkészítéséhez csak tojásfehérje és kókuszreszelék kell, ízlés szerint pedig édesítőszer. Az elkészítése sem bonyolult, csupán elkeverjük, megformázzuk és megsütjük. Kókuszimádok biztos díjazni fogják, a család pedig már sütés közben is el lesz ragadtatva az isteni kókuszos illattól.

365
MEGOSZTOTTA

Oszd meg!TweetHozzászólás

Hozzávalók

4 dbtojásfehérje

150 gkókuszreszelék

ízlés és szükség szerint méz vagy más édesítő

Hasonló receptek

Túrótorta liszt nélkül

Egészséges reggeli – banános és kókuszos házi keksz CUKOR és TOJÁS NÉLKÜL

Fitnesz túrótorta liszt és cukor nélkül

Nyomtatás

KéppelCsak szöveg

Elkészítés menete

1. Először nem akartam elhinni, hogy ebből valami lesz, de a végeredmény magáért beszél. Kiváló habcsók, cukor nélkül, ami elolvad a nyelven. Néhányat kókuszolajjal elkevert kakaóval díszítettem, de mivel a gyerekek lecsaptak rá, nem sikerült mindegyiket megbolondítanom :)
   
   Tipp: 19 édes és sós tekercs receptje: inspiráció a húsvéti ünnepi asztalra
2. A tojásfehérjét az édesítővel kemény habbá verjük (készíthetjük por alapú édesítővel, de el is hagyhatjuk, nekem édesítő nélkül jobban ízlik). Miután a hab elkészült, óvatosan, kis adagonként belekeverjük a kókuszreszeléket.
   
3. Egy tepsit sütőpapírral kibélelünk és rárakjuk a habcsókokat. A habcsókok formázásához gömb alakú teatojást használtam, így mindegyik habcsók nagyjából ugyanakkora lett. A formázáshoz persze bármilyen formát választhatunk.
   
   Tipp: Fantasztikus pác extra omlós csirkemellhez 5 perc alatt
4. A habcsókokat 180 fokon kb. 12 percig sütjük – a sütési idő attól is függ, mekkora habcsókokat is formáztunk. Akkor jó, ha a teteje aranybarnára sült. A habcsókhoz kevesebb kókuszreszeléket is használhatunk, így még puhább lesz.
   

365
MEGOSZTOTTA

Oszd meg!TweetHozzászólás