Almafelfújt dióval, LISZT és CUKOR NÉLKÜL - FOTÓKKAL
Hozzáadta: TopPetra, 4.1.2021
Kategória: Desszertek, sütemények, Fitnesz receptek, Gyümölcsös édességek, sütemények, Alma, Egészséges desszertek
KÜLDÖTT KÉPEK
Fitnesz almafelfújt hozzáadott liszt és cukor nélkül. Az édes ízhatást mézzel vagy édesítővel is elérhetjük. A dió és alma házasítása fantasztikus!
KÜLDÖTT KÉPEK
Hozzáadta: TopPetra, 4.1.2021
Kategória: Desszertek, sütemények, Fitnesz receptek, Gyümölcsös édességek, sütemények, Alma, Egészséges desszertek
Előkészítés:
Sütés/főzés:
ALAPANYAGOK
Almás réteg:
500 galma
3 ev. kanálcitromlé
1 ev. kanálméz - elhagyható
1 kv. kanálfahéj
Tészta:
5 dbtojás
100 gdarált dió
1 ev. kanálméz – elhagyható
Kókuszolaj a forma kikenéséhez
- Előkészítjük a hozzávalókat. Az almát megmossuk, rácsepegtetjük a citrom levét és elkeverjük. 5 percig félretesszük, majd a fahéjjal együtt edénybe tesszük, elkezdjük főzni és hozzáadjuk a mézet is. Kihűtjük.
- A tojássárgát és fehérjét szétválasztjuk. A tojássárgához hozzáadjuk a mézet, habosra verjük. Ezután adjuk hozzá a darált diót. A tojásfehérjét csipet sóval habbá verjük, majd belekeverjük a tojássárgás-diós habos keverékbe.
- A sütőtálat kókuszolajjal kikenjük. Rátesszük a fahéjas almát (a leve nélkül). Az almára rátesszük a diós habos keveréket, majd 170 fokra előmelegített sütőben 25-30 percig sütjük.
- Miután megsült, a sütőt lekapcsoljuk, de még nem vesszük ki a sütőből. Az ajtót résnyire nyitjuk és még 10 percig pihentetjük.
RECEPT HOZZÁSZÓLÁS