Banános szelet egy gramm liszt nélkül

Recept Banános szelet egy gramm liszt nélkül
KÜLDÖTT KÉPEK

Ha diéta, akkor a liszt, szénhidrát sajnos nem igazán tartozik a fogyasztható dolgok közé. Ilyenkor igyekszünk alternatív megoldás után nézni, ezért is tartom jó ötletnek ezt a jó kis banános szeletet. Szerző: Jaja

KÜLDÖTT KÉPEK
Előkészítés:
Sütés/főzés:

ALAPANYAGOK

3 dbtojás
5 ev. kanálkókuszreszelék
5 ev. kanálzabpehely
3 ev. kanálkakaó
1 ev. kanálsütőpor
350 g lágytúró
2 dbbanán

ELKÉSZÍTÉS MENETE

NYOMTATÁSMENTÉS
  1. A zabpelyhet por állagúra turmixoljuk vagy daráljuk.
  2. A tojást felverjük, hozzáadjuk a kókuszreszeléket és az előkészített zabpehellyel elkevert sütőport és kakaót.
  3. Tésztává dolgozzuk. A kapott tészta sűrűbb, majd ezt egyengetjük el a sütőpapírral kibélelt 30x15 cm-es tepsiben.
  4. 170 fokra előmelegített sütőben kb. 10 percig sütjük, tűteszttel győződünk meg arról, hogy elkészült-e.
  5. Miután megsült, a tésztát kihűtjük, rátesszük a felkarikázott vagy hosszában félbe vágott banánt, a tetejére pedig rákenjük a túrót. Ízlés szerint díszítjük.
OSSZA MEG MÁSOKKAL IS A RECEPTET
INSPIRÁCIÓ MINDEN NAPRA
RECEPT HOZZÁSZÓLÁS
Válasz a felhasználó megjegyzésére megszakítás