TopReceptek.hu Főétkezések Ebéd Cukkinis, liszt nélküli pizza mozzarellával

Cukkinis, liszt nélküli pizza mozzarellával

Kipróbálta a receptet?

Töltse fel saját képét és büszkélkedjen vele

A cukkinis, liszt nélküli pizza mozzarellával kiváló könnyű és diétás fogás. Egy alternatív, egészségesebb pizza, kísérletező szakácsoknak. Próbálja ki bátran, biztos nem bánja meg. A feltét ízlés szerint variálható, a cukkinis alap pedig rendkívül finom.

Viki78 · 3.10.2016

Cukkinis, liszt nélküli pizza mozzarellával

Fitnesz receptek Hús nélkül Főétkezések Ebéd Vacsora Tészták Pizza Cukkinis receptek

A cukkinis, liszt nélküli pizza mozzarellával kiváló könnyű és diétás fogás. Egy alternatív, egészségesebb pizza, kísérletező szakácsoknak. Próbálja ki bátran, biztos nem bánja meg. A feltét ízlés szerint variálható, a cukkinis alap pedig rendkívül finom.

60 perc

Elkészítés

30 perc

Sütés/főzés

Ajánlás0 0 21

Sdílet na Facebooku

Alapanyagok

Tésztához:

2 db

közepes cukkini

150 g

mozzarella

2 db

tojás

oregánó

Feltétnek:

paradicsompüré/ketchup

mozzarella

paprika

paradicsom

sajt

sonka

Recept elkészítése

Nyomtatás

60 perc

Elkészítés

30 perc

Sütés/főzés

A 2 cukkinit megtisztítjuk, héjukat levágjuk, az egyiket kis lyukú, a másikat pedig nagy lyukú reszelőn lereszeljük. A cukkinit besózzuk, legalább fél órát állni hagyjuk, majd a felesleges levet leöntjük.
A cukkinit nedvszívó papírra vagy kendőre tesszük, és a felesleges nedvességet leitatjuk. Ez egy nagyon fontos lépés – a cukkini nem lehet túlságosan nedves, ugyanis sütés közben túl sok nedvet ereszt. Ez egyszer megtörtént, és úgy tudtam menteni a dolgot, hogy sütés közben kellett leöntenem a kifolyt levet.
Ha kell, a cukkini levét kézzel kinyomkodjuk, elkeverjük a reszelt mozzarella sajttal és a tojással. Elkeverjük, hozzáadjuk az oregánót és ízlés szerint fűszerezzük.
Egy tepsit sütőpapírral kibélelünk, a cukkinis alapot pedig a sütőpapíron kör alakúra formázzuk. Sütőben 200 fokon megsütjük. Akkor jó, ha már aranybarna színű. Ezután megkenjük a paradicsomos alappal, és rátesszük a többi feltétet. Én paprikát, paradicsomot, juhsajtot és mozzarellát használtam.
Visszatesszük a sütőbe és készre sütjük. Jó étvágyat!