Cukkinitekercs csirkehússal
Hozzáadta: TopPetra, 26.9.2019
Kategória: Húsételek, Csirkehús, Főétkezések, Ebéd, Vacsora, Cukkinis receptek
KÜLDÖTT KÉPEK
A cukkinitekercs csirkehússal egy újabb remek ötlet arra, hogyan lehet ezzel a pompás zöldséggel feldobni a mindennapokat. Sajnos egy kis türelem kell az elkészítéséhez, de bizony megéri a fáradozást! Kiváló ebéd, finom fogás, ami az egész családnak ízleni fog. A tölteléknek használt csirkehúst bármivel gazdagíthatjuk, én legutóbb szalonnát és zöldbabot használtam. Szerző: Danka
KÜLDÖTT KÉPEK
Hozzáadta: TopPetra, 26.9.2019
Kategória: Húsételek, Csirkehús, Főétkezések, Ebéd, Vacsora, Cukkinis receptek
Előkészítés:
Sütés/főzés:
ALAPANYAGOK
Tekercshez:
Kb. 700 gnagy lyukú reszelőn lereszelt cukkini
1 kv. kanálsó
1 kv. kanálfokhagymapor
1/2 kv. kanálőrölt kömény (elhagyható)
100 gkis lyukú reszelőn lereszelt sajt
3 púpos evőkanálliszt
2 dbtojás
Töltelék:
2 dbcsirkecomb filé
1 kv. kanálgrill fűszerkeverék
2 ev. kanálkeményítő
2 ev. kanálszójaszósz
kevés víz és olaj
1/2 fejvöröshagyma
1 marékzöldbab
100 gszeletelt szalonna
1 kv. kanálprovance-i fűszerkeverék
ízlés szerint só és bors
Szükségünk lesz még:
kb. 100 greszelt sajt
- A lereszelt cukkinit megmossuk, majd a levét alaposan kinyomkodjuk. Hozzáadjuk a lereszelt sajtot, a lisztet, tojást, sót, fokhagymaport és őrölt köményt. Alaposan elkeverjük. A tésztát kivajazott és sütőpapírral kibélelt tepsibe öntjük (nagyobb tepsit használtam, ami a sütőbe befér), majd 180 fokon 20 percig sütjük. Ezután a tésztát egy másik, sütőpapírral kibélelt tepsire fordítjuk ki, a régi sütőpapírt pedig óvatosan eltávolítjuk.
- A tésztát felszeleteljük. Én 6 „sávot” vágtam.
- Ezekre a kis tésztaadagokra kerül a töltelék.
- A babot a hagymával és szalonnával együtt megpirítjuk, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, provance-i fűszerkeverékkel megszórjuk. A húst felcsíkozzuk, fűszerkeverékkel elkeverjük, rászórjuk a keményítőt és ezzel is jó alaposan elkeverjük.
- A húst forró, olajjal kikent serpenyőben hirtelen megpirítjuk, szójaszósszal ízesítjük, egy kevés vízzel felöntjük és beletesszük a szalonnás babot. Pár percig együtt főzzük.
- A cukkinis tésztát 1/3 részére ráhelyezzük a tölteléket, a közepére reszelt sajtot szórunk, majd a töltelékes részétől kezdve felcsavarjuk. Ügyeljünk arra, hogy a töltelék forró legyen, így a megolvadt sajt amolyan „ragasztóként” is fog szolgálni.
Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Cuketové rolky s kuřecím masem.
Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Cuketové rolky s kuracím mäsom.
RECEPT HOZZÁSZÓLÁS