Egészséges banánkenyér liszt és cukor nélkül

Recept Egészséges banánkenyér liszt és cukor nélkül

Hozzáadta: TopPetra, 9.10.2021

Kategória: Banán, Gyümölcs szerint, Ebéd, Főétkezések

KÜLDÖTT KÉPEK
Recept Egészséges banánkenyér liszt és cukor nélkül

Néha nem árt odafigyelni arra, mit is eszünk, mit készítünk a családnak. Nem árt alternatív megoldások után nézni. Szerző: Triniti

KÜLDÖTT KÉPEK
Recept Egészséges banánkenyér liszt és cukor nélkül

Hozzáadta: TopPetra, 9.10.2021

Kategória: Banán, Gyümölcs szerint, Ebéd, Főétkezések

Előkészítés:
Sütés/főzés:

ALAPANYAGOK

Szükségünk lesz:

2-3 dbbanán
2 ev. kanálkókuszolaj
3 dbtojás
1/2 kv. kanálfahéj
1/2 kv. kanálvaníliakivonat
csipet
1 bögredarált mandula
1/2 bögrekókuszreszelék
1/2 csomagsütőpor
1/2 bögrereszelt dió
(1 bögre = 200 ml)

ELKÉSZÍTÉS MENETE

NYOMTATÁSMENTÉS
  1. A banánt leturmixoljuk. Hozzáadjuk a tojást, a folyós kókuszolajat, a vaníliát, fahéjat és csipet sót.
  2. A mandulát, kókuszreszeléket, sütőport és diót elkeverjük. Eldolgozzuk a banános alappal. 10 percig pihentetjük.
  3. A formát sütőpapírral kibéleljük, beletesszük a banános alapot. 180 fokon 35 percig sütjük. Sütés után a sütőből kivesszük, 10 percig pihentetjük, a formából kivesszük.
  4. Miután kihűlt, tálaljuk.
OSSZA MEG MÁSOKKAL IS A RECEPTET
INSPIRÁCIÓ MINDEN NAPRA
RECEPT HOZZÁSZÓLÁS
Válasz a felhasználó megjegyzésére megszakítás