TopReceptek.hu Gyümölcs szerint Banán Egészséges FITNESS muffin
Egészséges FITNESS muffin
Kipróbálta a receptet?
Töltse fel saját képét és büszkélkedjen vele
TopPetra    ·   28.10.2021

Egészséges FITNESS muffin

Egészséges, ízletes, és még az elkészítése is egyszerű. Banánnal készül, ami minél érettebb, annál édesebb.

SZEZONÁLIS ÉTELEK

Alapanyagok

Szükségünk lesz:

2 bögre
zabpehely
220 g
görög joghurt
2 db
banán
1/4 bögre
tej
2 kv. kanál
szódabikarbóna
2 db
tojás

Ízlés szerint:

áfonya
étcsokoládé
méz
Recept elkészítése
Nyomtatás
  1. A zabpelyhet leturmixoljuk. A banánt villával szétnyomkodjuk, elkeverjük a tojássárgával, tejjel, zabpehellyel, szódabikarbónával, joghurttal. Mézzel édesítjük. Ha a banán nagyon érett, akkor nem kell bele méz.
  2. A tojásfehérjét habbá verjük, ezt is beleforgatjuk. Ezután kerül bele az áfonya, a kisebb darabokra vágott vagy tört csokoládé, esetleg dió, mogyoró,...
  3. A kapott masszát muffin kosárkákba tesszük, 200 fokos sütőben 25-30 percig sütjük.

Videó kóstolók

Rövid videó kóstolók, ennek nem lehet ellenállni

Hozzászólás a recepthez
Válasz a felhasználó megjegyzésére megszakítás
Megjegyzés hozzáadása

Legújabb receptek

Minden nap tipp ízletes fogásokra az egész családnak

Több recept