Egészséges kocka

Sosincs késő áttérni az egészséges étkezésre és kikísérletezni a számunkra megfelelő édességeket, finomságokat. Ebben az egészséges kockában a teljes kiőrlésű liszt mellett alma és répa is helyet kapott, egy kevés zabpehely társaságában. A hozzáadott pirított dió és magvak pedig csak fokozzák az élvezeteket. Szerző: Mineralka

Hozzáadta:TopPetra, 22.7.2020
Kategória: Desszertek, sütemények, Egészséges desszertek
Előkészítési idő: 35 perc.
Főzési/sütési idő: 25 perc.

Recept Egészséges kocka

0
MEGOSZTOTTA

Oszd meg!Tweet Hozzászólás

Hozzávalók

2 bögre (250 ml)teljes kiőrlésű búzaliszt

2 dbtojás

1 bögretej

2 dbalma

2 dbsárgarépa

1/2 bögrekis szemű zabpehely

100 gdió

100 glenmag

50 gmazsola

50 gszárított áfonya

1 bögrenádcukor

1 kv. kanálsütőpor

1 kv. kanálőrölt fahéj

1 kv. kanálszódabikarbóna

csipet só

Képpel Csak szöveg

Elkészítés menete

A diót finomra aprítjuk, száraz serpenyőben megpirítjuk.
A száraz hozzávalókat elkeverjük, hozzáadjuk a lereszelt répát és lereszelt almát (kis lyukú reszelőn reszeltem le őket).
Hozzáadjuk a tejet és tojást, majd alaposan eldolgozzuk. A kapott tésztát kivajazott és liszttel beszórt tepsibe öntjük, 180 fokon 25 percig sütjük.
Miután megsült, porcukorral megszórjuk, esetleg aprított vagy reszelt étcsokoládét is szórhatunk rá.

0
MEGOSZTOTTA

Oszd meg!Tweet Hozzászólás

Próbáltad a receptet?IGEN - Ajánlom (0)IGEN - de Nem ajánlom (0)

Recept mentése a szakácskönyvbe Feltöltött képek (0)