Egészséges kocka
Hozzáadta: TopPetra, 22.7.2020
Kategória: Desszertek, sütemények, Alma, Gyümölcs szerint, Egészséges desszertek, Édes sütemények
KÜLDÖTT KÉPEK
Sosincs késő áttérni az egészséges étkezésre és kikísérletezni a számunkra megfelelő édességeket, finomságokat. Ebben az egészséges kockában a teljes kiőrlésű liszt mellett alma és répa is helyet kapott, egy kevés zabpehely társaságában. A hozzáadott pirított dió és magvak pedig csak fokozzák az élvezeteket. Szerző: Mineralka
KÜLDÖTT KÉPEK
Hozzáadta: TopPetra, 22.7.2020
Kategória: Desszertek, sütemények, Alma, Gyümölcs szerint, Egészséges desszertek, Édes sütemények
Előkészítés:
Sütés/főzés:
ALAPANYAGOK
2 bögre (250 ml)teljes kiőrlésű búzaliszt
2 dbtojás
1 bögretej
2 dbalma
2 dbsárgarépa
1/2 bögrekis szemű zabpehely
100 gdió
100 glenmag
50 gmazsola
50 gszárított áfonya
1 bögrenádcukor
1 kv. kanálsütőpor
1 kv. kanálőrölt fahéj
1 kv. kanálszódabikarbóna
csipet só
- A diót finomra aprítjuk, száraz serpenyőben megpirítjuk.
- A száraz hozzávalókat elkeverjük, hozzáadjuk a lereszelt répát és lereszelt almát (kis lyukú reszelőn reszeltem le őket).
- Hozzáadjuk a tejet és tojást, majd alaposan eldolgozzuk. A kapott tésztát kivajazott és liszttel beszórt tepsibe öntjük, 180 fokon 25 percig sütjük.
- Miután megsült, porcukorral megszórjuk, esetleg aprított vagy reszelt étcsokoládét is szórhatunk rá.
Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Fantastický zdravý koláček, který sníte bez výčitek, že přiberete.
Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Fantastický zdravý koláčik, ktorý zjete bez výčitiek, že priberiete.
Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Wunderbarer gesunder Kuchen, den man sich ohne schlechtes Gewissen gönnen kann an.
RECEPT HOZZÁSZÓLÁS