Egészséges mákos szelet

Mivel közeleg a tavasz, és bizony lassan itt a jó idő is, nem árt gondolni az alakra, formára. Mivel szeretem az édességet, próbálom megtalálni az egészséges és lehetőleg kalóriaszegényebb verziókat. Az egészséges mákos szeletben a lisztet zabpehely helyettesíti, a kristálycukrot nádcukor vagy méz, esetleg más édesítő. Az ízét mákkal és almával dobom fel, a natúr joghurttól pedig a tészta állaga is tökéletes lesz. Szerző: Kaculle

Hozzáadta:TopPetra, 22.2.2018
Kategória: Egészséges receptek, Fitnesz receptek
Előkészítési idő: 40 perc.
Főzési/sütési idő: 20 perc.

0
MEGOSZTOTTA

Oszd meg!Tweet Hozzászólás

Hozzávalók

Szükségünk lesz:

1 dbalma (Golden delicious almát használtam)

200 gzabpehely

2 ev. kanálnádcukor (vagy más édesítő)

100 gmák

300 gnatúr joghurt

150 mltej

1 csomagsütőpor

Nyomtatás

Képpel Csak szöveg

Elkészítés menete

Az almát meghámozzuk, lereszeljük, majd az összes hozzávalót jó alaposan eldolgozzuk.
24 cm átmérőjű formába töltjük.
180 fokon 40 percig sütjük.
Tálalás előtt a tetejét kakaóval megszórhatjuk, almaszeletekkel díszíthetjük.