Egészséges mákos szelet

Mivel közeleg a tavasz, és bizony lassan itt a jó idő is, nem árt gondolni az alakra, formára. Mivel szeretem az édességet, próbálom megtalálni az egészséges és lehetőleg kalóriaszegényebb verziókat. Az egészséges mákos szeletben a lisztet zabpehely helyettesíti, a kristálycukrot nádcukor vagy méz, esetleg más édesítő. Az ízét mákkal és almával dobom fel, a natúr joghurttól pedig a tészta állaga is tökéletes lesz. Szerző: Kaculle

Hozzáadta:, 22.2.2018
Kategória: Egészséges receptek, Fitnesz receptek
Előkészítési idő:
Főzési/sütési idő:
Recept Egészséges mákos szelet

Hozzávalók

Szükségünk lesz:
1 dbalma (Golden delicious almát használtam)
200 gzabpehely
2 ev. kanálnádcukor (vagy más édesítő)
100 gmák
300 gnatúr joghurt
150 mltej
1 csomagsütőpor

Elkészítés menete

  1. Az almát meghámozzuk, lereszeljük, majd az összes hozzávalót jó alaposan eldolgozzuk.
  2. 24 cm átmérőjű formába töltjük.
  3. 180 fokon 40 percig sütjük.
  4. Tálalás előtt a tetejét kakaóval megszórhatjuk, almaszeletekkel díszíthetjük.