Egészséges muffin 3 hozzávalóból – a tökéletes gyors édesség

A palacsinta liszt nélkül nálunk nagy sláger, mert nem kell bele más, csak tojás és érett banán. Ezt gondoltam kicsit tovább és alkottam meg az általam csak egészséges muffinnak nevezett finomságot. A banán és tojás mellett a harmadik hozzávaló a gyümölcs, jelen esetben fagyasztott málna. Mivel a banán elég érett olt, így nem kellett még édesíteni, de egy kevés mézet vagy szörpöt még így is csempészhetünk bele. Szerző: Karambola

Hozzáadta:TopPetra, 12.8.2019
Kategória: Desszertek, sütemények, Egészséges és Fitnesz receptek, Málna, Gyümölcsös édességek, sütemények
Előkészítési idő: 10 perc.
Főzési/sütési idő: 20 perc.

Recept Egészséges muffin 3 hozzávalóból – a tökéletes gyors édesség

0
MEGOSZTOTTA

Oszd meg!Tweet Hozzászólás

Hozzávalók

1 dbkisebb banán

2 dbtojás

gyümölcs – pl. málna

Nyomtatás

Képpel Csak szöveg

Elkészítés menete

Az érett banán villával szétnyomkodjuk.
Hozzáadjuk a tojást, majd egységes masszává dolgozzuk.
A tojásos-banános masszát olajjal kikent muffin sütőformába töltjük.
Mindegyik muffin tetejére gyümölcsöt teszünk, én fagyasztott málnát használtam.
190 fokon 20 percig sütjük.
Ha a banán kevésbé érett és nem elég édes, akkor egy kevés mézzel vagy szörppel édesíthetjük.