Egészséges tiramisu

Hozzáadta: TopPetra, 28.12.2021

Kategória: Desszertek, sütemények, Fitnesz receptek, Banán, Gyümölcs szerint, Egészséges desszertek, Tiramisu, Legjobb desszertek

KÜLDÖTT KÉPEK

A tiramisu nagy kedvenc, amit akár kicsit másképp is el lehet készíteni. Szerző: LuckaZubata

KÜLDÖTT KÉPEK

Hozzáadta: TopPetra, 28.12.2021

Kategória: Desszertek, sütemények, Fitnesz receptek, Banán, Gyümölcs szerint, Egészséges desszertek, Tiramisu, Legjobb desszertek

ALAPANYAGOK

1 dbtojás

100 gdarált zabpehely

100 gdarált dió

1 kv. kanálsütőpor

1 dbbanán

6 ev. kanáljoghurt

5 ev. kanálméz

70 mlerős kávé

250 gtúró

A zabpehely, dió, sütőpor tálba kerül, elkeverjük.
A banánt a tojással, joghurttal és 2 evőkanál mézzel együtt eldolgozzuk. Elkeverjük a száraz hozzávalókkal, majd sütőpapírral kibélelt, kisebb tepsibe öntjük. A tésztát 180 fokon 25 percig sütjük. Kissé kihűtjük.
A tésztát két részre osztjuk, majd mindkettőt meglocsoljuk az erős kávéval. Mindig megvárjuk, míg az előző adagot magába szívja a tészta, majd amikor megtörtént, ismét meglocsoljuk, egészen addig, amíg el nem fogy.
A túrót a maradék mézzel kikeverjük. A felét rákenjük az egyik tésztalapra, lefedjük a másik tésztalappal, erre kerül a maradék krém. A tetejét étcsokival locsolhatjuk meg.