Egészséges tiramisu

Recept Egészséges tiramisu
KÜLDÖTT KÉPEK

A tiramisu nagy kedvenc, amit akár kicsit másképp is el lehet készíteni. Szerző: LuckaZubata

KÜLDÖTT KÉPEK

ALAPANYAGOK

1 dbtojás
100 gdarált zabpehely
100 gdarált dió
1 kv. kanálsütőpor
1 dbbanán
6 ev. kanáljoghurt
5 ev. kanálméz
70 mlerős kávé
250 gtúró

ELKÉSZÍTÉS MENETE

NYOMTATÁSMENTÉS
  1. A zabpehely, dió, sütőpor tálba kerül, elkeverjük.
  2. A banánt a tojással, joghurttal és 2 evőkanál mézzel együtt eldolgozzuk. Elkeverjük a száraz hozzávalókkal, majd sütőpapírral kibélelt, kisebb tepsibe öntjük. A tésztát 180 fokon 25 percig sütjük. Kissé kihűtjük.
  3. A tésztát két részre osztjuk, majd mindkettőt meglocsoljuk az erős kávéval. Mindig megvárjuk, míg az előző adagot magába szívja a tészta, majd amikor megtörtént, ismét meglocsoljuk, egészen addig, amíg el nem fogy.
  4. A túrót a maradék mézzel kikeverjük. A felét rákenjük az egyik tésztalapra, lefedjük a másik tésztalappal, erre kerül a maradék krém. A tetejét étcsokival locsolhatjuk meg.
OSSZA MEG MÁSOKKAL IS A RECEPTET
INSPIRÁCIÓ MINDEN NAPRA
RECEPT HOZZÁSZÓLÁS
Válasz a felhasználó megjegyzésére megszakítás