Egészséges zabpelyhes szelet

Recept Egészséges zabpelyhes szelet

Hozzáadta: TopPetra, 19.2.2018

Kategória: Desszertek, sütemények, Egészséges desszertek

KÜLDÖTT KÉPEK

Az egészséges édesség is lehet finom. Az egészséges zabpelyhes szeletet szerintem lelkiismeret-furdalás nélkül lehet fogyasztani. A lisztet zabpehellyel helyettesítjük, a cukrot mézzel, a tésztára pedig banános-körtés-diós-fahéjas keverék kerül. A tetejét étcsokoládéval díszítjük. Nemcsak nekem, a családnak is nagyon ízlik, és a barátoknak, tágabb családnak is örömmel kínálom. Szerző: Lucka

KÜLDÖTT KÉPEK

Hozzáadta: TopPetra, 19.2.2018

Kategória: Desszertek, sütemények, Egészséges desszertek

Előkészítés:
Sütés/főzés:

ALAPANYAGOK

120 gzabpehely
100 gdarált dió + egy kevés a körtés keverékbe
1 dbkörte
2 dbtojás
1 dbbanán
150 gjoghurt
4 ev. kanálméz
2 kv. kanálsütőpor
fahéj
étcsokoládé

ELKÉSZÍTÉS MENETE

NYOMTATÁSMENTÉS
  1. A tojást a mézzel habosra verjük, belekeverjük a pépessé tört banánt és a joghurtot is. Hozzáadjuk a fahéjat, az apróra tört vagy darált zabpelyhet, a diót, végük a sütőport. Ha kell, cukorral vagy mézzel édesíthetjük.
  2. A tésztát sütőpapírral kibélelt tepsibe öntjük. A meghámozott körtét felkockázzuk, turmixgépbe tesszük, hozzáadunk egy kevés darált diót és egy csipet fahéjat, majd leturmixoljuk. A körtés keveréket rákenjük a tésztára.
  3. 180 fokos sütőben 45-60 percig sütjük, tűpróbával győződünk meg arról, hogy a tészta elkészült-e.
  4. Miután megsült, olvasztott étcsokoládéval megkenjük.
OSSZA MEG MÁSOKKAL IS A RECEPTET
INSPIRÁCIÓ MINDEN NAPRA
RECEPT HOZZÁSZÓLÁS
Válasz a felhasználó megjegyzésére megszakítás