TopReceptek.hu Desszertek, sütemények Egészséges desszertek Egészséges zabpelyhes szelet

Egészséges zabpelyhes szelet

Kipróbálta a receptet?

Töltse fel saját képét és büszkélkedjen vele

Az egészséges édesség is lehet finom. Az egészséges zabpelyhes szeletet szerintem lelkiismeret-furdalás nélkül lehet fogyasztani. A lisztet zabpehellyel helyettesítjük, a cukrot mézzel, a tésztára pedig banános-körtés-diós-fahéjas keverék kerül. A tetejét étcsokoládéval díszítjük. Nemcsak nekem, a családnak is nagyon ízlik, és a barátoknak, tágabb családnak is örömmel kínálom. Szerző: Lucka

TopPetra · 19.2.2018

Egészséges zabpelyhes szelet

Egészséges desszertek Desszertek, sütemények

Az egészséges édesség is lehet finom. Az egészséges zabpelyhes szeletet szerintem lelkiismeret-furdalás nélkül lehet fogyasztani. A lisztet zabpehellyel helyettesítjük, a cukrot mézzel, a tésztára pedig banános-körtés-diós-fahéjas keverék kerül. A tetejét étcsokoládéval díszítjük. Nemcsak nekem, a családnak is nagyon ízlik, és a barátoknak, tágabb családnak is örömmel kínálom. Szerző: Lucka

20 perc

Elkészítés

60 perc

Sütés/főzés

Ajánlás0 0 1

Sdílet na Facebooku

Alapanyagok

120 g

zabpehely

100 g

darált dió + egy kevés a körtés keverékbe

1 db

körte

2 db

tojás

1 db

banán

150 g

joghurt

4 ev. kanál

méz

2 kv. kanál

sütőpor

fahéj

étcsokoládé

Recept elkészítése

Nyomtatás

20 perc

Elkészítés

60 perc

Sütés/főzés

A tojást a mézzel habosra verjük, belekeverjük a pépessé tört banánt és a joghurtot is. Hozzáadjuk a fahéjat, az apróra tört vagy darált zabpelyhet, a diót, végük a sütőport. Ha kell, cukorral vagy mézzel édesíthetjük.
A tésztát sütőpapírral kibélelt tepsibe öntjük. A meghámozott körtét felkockázzuk, turmixgépbe tesszük, hozzáadunk egy kevés darált diót és egy csipet fahéjat, majd leturmixoljuk. A körtés keveréket rákenjük a tésztára.
180 fokos sütőben 45-60 percig sütjük, tűpróbával győződünk meg arról, hogy a tészta elkészült-e.
Miután megsült, olvasztott étcsokoládéval megkenjük.