TopReceptek.hu Főétkezések Ebéd Egészségesebb, fitnesz bableves

Egészségesebb, fitnesz bableves

Kipróbálta a receptet?

Töltse fel saját képét és büszkélkedjen vele

Néha az egészséges és diétás ételek elkészítése igazi kihívás. Én ragaszkodok a jól bevált ízekhez, fűszerekhez, és ez alól a leves sem kivétel. Az igazi nagy kedvencem a zöldséges bableves, amit azelőtt nem kevés csipetkével szoktam készíteni, vagy éppen tejfölös liszttel behabarni. A diétám során sajnos kénytelen voltam átvariálni a dolgokat, és elkészítettem ezt az egészségesebb, fitnesz bableves. Tudom, hogy a burgonya elég kalóriadús és nem illik a diétába, de ennyi bűnözés talán belefér.

Babu27 · 7.11.2017

Egészségesebb, fitnesz bableves

Levesek Főétkezések Ebéd Hüvelyesek Bab

Néha az egészséges és diétás ételek elkészítése igazi kihívás. Én ragaszkodok a jól bevált ízekhez, fűszerekhez, és ez alól a leves sem kivétel. Az igazi nagy kedvencem a zöldséges bableves, amit azelőtt nem kevés csipetkével szoktam készíteni, vagy éppen tejfölös liszttel behabarni. A diétám során sajnos kénytelen voltam átvariálni a dolgokat, és elkészítettem ezt az egészségesebb, fitnesz bableves. Tudom, hogy a burgonya elég kalóriadús és nem illik a diétába, de ennyi bűnözés talán belefér.

40 perc

Elkészítés

Ajánlás0 0 1

Sdílet na Facebooku

Alapanyagok

Hozzávalók 4 adaghoz:

1 bögre

tarkabab

1 db

sárgarépa

1 db

fehérrépa

1 csokor

petrezselyemzöld

3 db

kisebb burgonya

víz

fűszerek ízlés szerint

Recept elkészítése

Nyomtatás

40 perc

Elkészítés

A babot egy éjszakára vízbe áztatjuk. Másnap edénybe tesszük, vízzel felöntjük, nem sózzuk, elkezdjük főzni. Ha a bab nem puhulna meg, akkor egy kávéskanálnyi szódabikarbónát adhatunk hozzá.
Amikor a bab már majdnem kész, hozzáadjuk a felkarikázott zöldségeket és a kockára vágott burgonyát. Sózzuk, borsozzuk. A levest készre főzzük, majd a tetejét friss petrezselyemzölddel megszórjuk.

A receptért köszönet kiváló szakácsunknak, Dorisának

Ajánlás0 0 1

Sdílet na Facebooku