TopReceptek.hu Desszertek, sütemények Egészséges desszertek Egyszerű, gyors, ízletes, egészséges tökös golyó
Egyszerű, gyors, ízletes, egészséges tökös golyó
Recept Egyszerű, gyors, ízletes, egészséges tökös golyó
Kipróbálta a receptet?
Töltse fel saját képét és büszkélkedjen vele
TopPetra TopPetra    ·   14.2.2023

Egyszerű, gyors, ízletes, egészséges tökös golyó

A téli receptekhez nálunk elengedhetetlen a sütőtök vagy hokkaido tök. Legutóbb ezeket az ínycsiklandó golyókat készítettem.

25 perc
Elkészítés
Alapanyagok

18 db golyóhoz

200 g
hokkaido tök püré
50 g
mogyoróvaj
30 g
datolyaszirup vagy mét
70 g
zabpehely
30 g
fehérjepor (elhagyható)

Öntet

csoki
kókuszolaj
Recept elkészítése
Nyomtatás
  1. A zabpelyhet leturmixoljuk. Hozzáadjuk a többi alapanyagot, jó alaposan eldolgozzuk, turmixoljuk.
  2. Tálba tesszük, kézzel elkeverjük, majd megformázzuk a folyókat. Ebből a mennyiségből 18 db 20 g-os golyót készítettem.
  3. A golyókat hűtőbe tesszük. Csokiba forgathatjuk, vagy csak simán olvasztott csokival (amihez kevés kókuszolajat is adunk) meglocsoljuk.
Hozzászólás a recepthez
Válasz a felhasználó megjegyzésére megszakítás
Megjegyzés hozzáadása