TopReceptek.hu Gyümölcs szerint Alma Fantasztikus fitnesz saláta mindenkinek, aki fogyni szeretne
Fantasztikus fitnesz saláta mindenkinek, aki fogyni szeretne
Kipróbálta a receptet?
Töltse fel saját képét és büszkélkedjen vele
Viki78    ·   11.6.2017

Fantasztikus fitnesz saláta mindenkinek, aki fogyni szeretne

Manapság a saláta sem mindig azt a salátát jelenti, amit elképzeltem. A gyorséttermi saláták sokszor nagyon kalóriadús szószokkal vannak édesítve, ami a mostani diétám során egyáltalán nem jöhet szóba. A fantasztikus fitnesz saláta tényleg nagyon bevált, és csak ajánlani tudom mindenkinek, aki fogyni szeretne, vagy csak egy kicsit egészségesebben étkezni. Fontos, hogy a saláta önmagában nem tartalmazza a szervezetnek szükséges tápanyagokat, de átgondolt és kiegyensúlyozott diéta mellett igazán fel tudja dobni az étkezéseket.

SZEZONÁLIS ÉTELEK

Alapanyagok
500 g
sárgarépa
200 g
zeller
2 db
alma
200 ml
natúr joghurt
só és bors ízlés szerint
5 gerezd
fokhagyma
1 evőkanál
olívaolaj
Recept elkészítése
Nyomtatás
  1. A sárgarépát finomra reszeljük, hozzáadjuk a nagyobb lyukú reszelőn lereszelt zeller és almát. Összekeverjük.
  2. Az így előkészített keverékre ráöntjük a joghurtos öntetet, amibe előzetesen beletettük a fokhagymanyomón átnyomott foghagymát, az olívaolajat, és jól megízesítettük sóval és borssal.
  3. Ez a saláta úgy a legjobb, ha legalább egy órát áll a hűtőben. Olyankor teljesen összeérnek az ízek.
  4. Diétába is beilleszthető, mivel sem majonéz, sem tartármártás nem kerül bele.

Forrás: Food

Videó kóstolók

Rövid videó kóstolók, ennek nem lehet ellenállni

Hozzászólás a recepthez
Válasz a felhasználó megjegyzésére megszakítás
Megjegyzés hozzáadása

Legújabb receptek

Minden nap tipp ízletes fogásokra az egész családnak

Több recept