FITNESZ felhőlángos 3 hozzávalóból

A felhőlángos kifejezés talán kissé messze van a valóságtól, de ezzel a fantázianévvel illetik ezt a liszt nélküli péksüteményt. Ahogy a felhőpalacsintánál vagy felhőmuffinnál, a FITNESZ felhőlángos 3 hozzávalóból is liszt nélkül készül. Gyors, nem hizlal, nem diétázóknak pedig fokhagymával, tejföllel és sajttal együtt tálalható.

20
MEGOSZTOTTA

Oszd meg!Tweet Hozzászólás

Hozzávalók

125 gkrémtúró (zsírszegény)

2 dbtojás

½ csomagsütőpor

ízlés szerint só, bors, apróra vágott zöldfűszer, szezámmag, stb.

Hasonló receptek

Zsemlyemorzsába forgatott, villámgyors túrógombóc

Extrém gyors cukkinis tócsni

Minifánkok sűrített tejből, 15 perc alatt

Nyomtatás

KéppelCsak szöveg

Elkészítés menete

1. Ez a mennyiség 4 db lángosra elég. Ha többet szeretne készíteni, akkor nyugodtan duplázza meg a hozzávalók mennyiségét.
   
2. A túrót, 1 tojás sárgáját és a sütőport alaposan elkeverjük. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, esetleg megszórjuk a zöldfűszerekkel. A 2 tojásfehérjéből kemény habbot verünk.
   
3. A tojáshabot óvatosan belekeverjük a túrós masszába. A masszát sütőpapírral kibélelt tepsire tesszük, ízlés szerint szezámmaggal (vagy más maggal, például napraforgómaggal, tökmaggal, lemaggal) megszórjuk.
   
4. A lángosokat 150 fokon 40 percig sütjük. Természetesen a lángos íze eltér a hagyományos tésztából, bő zsiradékban kisütött lángos ízétől. Nekem nagyon ízlik ez az egészségesebb és diétás verzió. Sonkával, mozarella sajttal és paradicsommal szoktam fogyasztani, de a családnak bevált a klasszikus tejfölös-sajtos verzió is.
   

20
MEGOSZTOTTA

Oszd meg!Tweet Hozzászólás