Fitnesz mákos-almás kocka liszt és lelkiismeret-furdalás nélkül

Nagyon nehéz olyan édességet, süteményt készíteni, ami akár a diétába is beillik. Minden alternatív receptnek megvan a maga előnye és hátránya, de sajnos nem mindegyik az igazi. Bár a fitnesz mákos-almás kockába kerül egy kevés nádcukor, de a többi alapanyag egészséges, így kis odafigyeléssel lelkiismeret-furdalás nélkül fogyaszthatjuk. Egy próbát mindenképp megér! Szerző: Karambola

0
MEGOSZTOTTA

Oszd meg!TweetHozzászólás

Hozzávalók

250 gdarált mák

80 gkókuszreszelék

3 dbtojás

2 dbnagyobb alma

1 csomagsütőpor

1 kv. kanálőrölt fahéj

80 gnádcukor

Hasonló receptek

Páratlan frissítő lime-torta

FITNESZ felhőlángos 3 hozzávalóból

Fitnesz almás túrótorta

Nyomtatás

KéppelCsak szöveg

Elkészítés menete

1. A tojást a cukorral habosra verjük, hozzáadjuk a darált mákot, a kókuszreszeléket, a megtisztított és lereszelt, fahéjjal elkevert almát és a sütőport. Az alma levét, miután a reszelt almát elkevertem a fahéjjal, kinyomkodtam, felfogtam, majd ezt is hozzáadtam a keverékhez. Összesen 250 ml folyadékra van szükség, így a felfogott almalevet 250 ml-ig vízzel töltöttem fel.
   
2. A tésztát sütőpapírral kibélelt tepsibe tesszük.
   
3. 170 fokra előmelegített sütőben 30 percig sütjük.
   
4. Miután kihűlt, felszeleteljük, tálaljuk.

0
MEGOSZTOTTA

Oszd meg!TweetHozzászólás