TopReceptek.hu Gyümölcs szerint Alma Fitnesz mákos-almás kocka liszt és lelkiismeret-furdalás nélkül

Fitnesz mákos-almás kocka liszt és lelkiismeret-furdalás nélkül

Kipróbálta a receptet?

Töltse fel saját képét és büszkélkedjen vele

Nagyon nehéz olyan édességet, süteményt készíteni, ami akár a diétába is beillik. Minden alternatív receptnek megvan a maga előnye és hátránya, de sajnos nem mindegyik az igazi. Bár a fitnesz mákos-almás kockába kerül egy kevés nádcukor, de a többi alapanyag egészséges, így kis odafigyeléssel lelkiismeret-furdalás nélkül fogyaszthatjuk. Egy próbát mindenképp megér! Szerző: Karambola

TopPetra · 21.1.2019

Fitnesz mákos-almás kocka liszt és lelkiismeret-furdalás nélkül

Alma Gyümölcs szerint Egészséges desszertek Desszertek, sütemények Édes sütemények

Nagyon nehéz olyan édességet, süteményt készíteni, ami akár a diétába is beillik. Minden alternatív receptnek megvan a maga előnye és hátránya, de sajnos nem mindegyik az igazi. Bár a fitnesz mákos-almás kockába kerül egy kevés nádcukor, de a többi alapanyag egészséges, így kis odafigyeléssel lelkiismeret-furdalás nélkül fogyaszthatjuk. Egy próbát mindenképp megér! Szerző: Karambola

20 perc

Elkészítés

30 perc

Sütés/főzés

Ajánlás0 0 14

Sdílet na Facebooku

Alapanyagok

250 g

darált mák

80 g

kókuszreszelék

3 db

tojás

2 db

nagyobb alma

1 csomag

sütőpor

1 kv. kanál

őrölt fahéj

80 g

nádcukor

Recept elkészítése

Nyomtatás

20 perc

Elkészítés

30 perc

Sütés/főzés

A tojást a cukorral habosra verjük, hozzáadjuk a darált mákot, a kókuszreszeléket, a megtisztított és lereszelt, fahéjjal elkevert almát és a sütőport. Az alma levét, miután a reszelt almát elkevertem a fahéjjal, kinyomkodtam, felfogtam, majd ezt is hozzáadtam a keverékhez. Összesen 250 ml folyadékra van szükség, így a felfogott almalevet 250 ml-ig vízzel töltöttem fel.
A tésztát sütőpapírral kibélelt tepsibe tesszük.
170 fokra előmelegített sütőben 30 percig sütjük.
Miután kihűlt, felszeleteljük, tálaljuk.