Fitnesz mákos-almás kocka liszt és lelkiismeret-furdalás nélkül

Nagyon nehéz olyan édességet, süteményt készíteni, ami akár a diétába is beillik. Minden alternatív receptnek megvan a maga előnye és hátránya, de sajnos nem mindegyik az igazi. Bár a fitnesz mákos-almás kockába kerül egy kevés nádcukor, de a többi alapanyag egészséges, így kis odafigyeléssel lelkiismeret-furdalás nélkül fogyaszthatjuk. Egy próbát mindenképp megér! Szerző: Karambola

Hozzáadta:TopPetra, 21.1.2019
Kategória: Desszertek, Egészséges receptek, Fitnesz receptek
Előkészítési idő: 20 perc.
Főzési/sütési idő: 30 perc.

Recept Fitnesz mákos-almás kocka liszt és lelkiismeret-furdalás nélkül

0
MEGOSZTOTTA

Oszd meg!Tweet Hozzászólás

Hozzávalók

250 gdarált mák

80 gkókuszreszelék

3 dbtojás

2 dbnagyobb alma

1 csomagsütőpor

1 kv. kanálőrölt fahéj

80 gnádcukor

Nyomtatás

Képpel Csak szöveg

Elkészítés menete

A tojást a cukorral habosra verjük, hozzáadjuk a darált mákot, a kókuszreszeléket, a megtisztított és lereszelt, fahéjjal elkevert almát és a sütőport. Az alma levét, miután a reszelt almát elkevertem a fahéjjal, kinyomkodtam, felfogtam, majd ezt is hozzáadtam a keverékhez. Összesen 250 ml folyadékra van szükség, így a felfogott almalevet 250 ml-ig vízzel töltöttem fel.
Tipp: 14 inspiráló húsvéti fogás - a legjobbak legjobbjai
A tésztát sütőpapírral kibélelt tepsibe tesszük.
170 fokra előmelegített sütőben 30 percig sütjük.
Tipp: 19 édes és sós tekercs receptje: inspiráció a húsvéti ünnepi asztalra
Miután kihűlt, felszeleteljük, tálaljuk.