Fitnesz mákos kalács szilvával és túróval

Tészta banánból és tojásból. Könnyű, finom, lisztmentes, diétához tökéletes. A tészta palacsintasütéshez is használható, én most egy mákos kalácsot készítettem belőle, a végeredmény pedig ez a kiváló Fitnesz mákos kalács szilvával és túróval.

Hozzáadta:admin, 30.9.2016
Kategória: Fitnesz receptek

Fitnesz mákos kalács szilvával és túróval

15
MEGOSZTOTTA

Oszd meg!Tweet Hozzászólás

Hozzávalók

Tészta:

2 db banán

2 db tojás

1 ev. kanál méz

Töltelék:

150 gdarált mák

250 gtúró

100 gmagozott szilva

1 dbtojás sárgája kenéshez

ízlés szerint méz

Nyomtatás

Képpel Csak szöveg

Elkészítés menete

A banánt meghámozzuk, majd a mézzel és 2 tojás sárgájával együtt robotgéppel összeturmixoljuk. Az így készült massza (tészta) akkor jó, ha már sima és nem darabos. Óvatosan hozzákeverjük a habbá vert tojásfehérjét (2 tojásból). A masszát (tésztát) egy sütőpapírral kibélelt tepsi aljára (25 x 35 cm) öntjük, és 180 fokon 20 perc alatt készre sütjük.
A kész tésztát kivesszük a sütőből és langyosra hűtjük. Amíg a tészta pihen és hűl, elkészítjük a tölteléket: a darált mákot összekeverjük a túróval és a mézzel (vagy más édesítővel, de el is hagyható). A tölteléket rárakjuk a tésztára, rászórjuk az apróra vágott szilvát és óvatosan feltekerjük.
A roládot kézzel megnyomkodjuk, hogy a szilva beleágyazódjon a tésztába, megkenjük a tojás sárgájával és 220 fokon 10 percig sütjük. Jó étvágyat!