Fitnesz palacsinta cukor és liszt nélkül

Szerencsére nem igaz, hogy a „mindenmentes” ételek rosszak és ehetetlenek. Én például nagyon szeretem ezt a fitnesz palacsintát cukor és liszt nélkül. Liszt helyett leturmixolt zabpelyhet használtam, de ha nincs kéznél, akkor zablisztet is lehet használni. Akinek hiányzik az édes a tésztából, úgy édesítővel vagy mézzel is feldobható. A kész, megsült palacsintákat már csak meg kell tölteni, például gyümölcsös túróval. Szerző: Karambola

Hozzáadta:TopPetra, 2.10.2019
Kategória: Desszertek, sütemények, Főételek, Hús nélkül, Édes főételek, Palacsinták, Egészséges desszertek
Előkészítési idő: 15 perc.
Főzési/sütési idő: 20 perc.

Recept Fitnesz palacsinta cukor és liszt nélkül

0
MEGOSZTOTTA

Oszd meg!Tweet Hozzászólás

Hozzávalók

100 mltej

1 dbtojás

50 gzabpehely

1 ev. kanálkakaó

Nyomtatás

Képpel Csak szöveg

Elkészítés menete

Mindent hozzávalót összekeverünk és leturmixolunk. Jó alaposan.
Ha az „édes” íz hiányzik a tésztából, akkor adjunk hozzá édesítőt vagy mézet, esetleg édesített proteinport.
Egy adag tésztát olajjal kikent, forró serpenyőbe teszünk, mindkét oldalát megsütjük.
A tésztát ízlés szerint megtölthetjük.