Fitnesz palacsinta cukor és liszt nélkül
Hozzáadta: TopPetra, 2.10.2019
Kategória: Desszertek, sütemények, Egészséges desszertek, Édes főételek, Palacsinta, Hús nélkül, Főétkezések, Reggeli, Ebéd
Szerencsére nem igaz, hogy a „mindenmentes” ételek rosszak és ehetetlenek. Én például nagyon szeretem ezt a fitnesz palacsintát cukor és liszt nélkül. Liszt helyett leturmixolt zabpelyhet használtam, de ha nincs kéznél, akkor zablisztet is lehet használni. Akinek hiányzik az édes a tésztából, úgy édesítővel vagy mézzel is feldobható. A kész, megsült palacsintákat már csak meg kell tölteni, például gyümölcsös túróval. Szerző: Karambola
Hozzáadta: TopPetra, 2.10.2019
Kategória: Desszertek, sütemények, Egészséges desszertek, Édes főételek, Palacsinta, Hús nélkül, Főétkezések, Reggeli, Ebéd
ALAPANYAGOK
- Mindent hozzávalót összekeverünk és leturmixolunk. Jó alaposan.
- Ha az „édes” íz hiányzik a tésztából, akkor adjunk hozzá édesítőt vagy mézet, esetleg édesített proteinport.
- Egy adag tésztát olajjal kikent, forró serpenyőbe teszünk, mindkét oldalát megsütjük.
- A tésztát ízlés szerint megtölthetjük.
