TopReceptek.hu Főétkezések Reggeli Fitnesz palacsinta cukor és liszt nélkül
Fitnesz palacsinta cukor és liszt nélkül
Kipróbálta a receptet?
Töltse fel saját képét és büszkélkedjen vele
TopPetra    ·   2.10.2019

Fitnesz palacsinta cukor és liszt nélkül

Szerencsére nem igaz, hogy a „mindenmentes” ételek rosszak és ehetetlenek. Én például nagyon szeretem ezt a fitnesz palacsintát cukor és liszt nélkül. Liszt helyett leturmixolt zabpelyhet használtam, de ha nincs kéznél, akkor zablisztet is lehet használni. Akinek hiányzik az édes a tésztából, úgy édesítővel vagy mézzel is feldobható. A kész, megsült palacsintákat már csak meg kell tölteni, például gyümölcsös túróval. Szerző: Karambola

15 perc
Elkészítés
20 perc
Sütés/főzés

SZEZONÁLIS ÉTELEK

Alapanyagok
100 ml
tej
1 db
tojás
50 g
zabpehely
1 ev. kanál
kakaó
Recept elkészítése
Nyomtatás
  1. Mindent hozzávalót összekeverünk és leturmixolunk. Jó alaposan.
  2. Ha az „édes” íz hiányzik a tésztából, akkor adjunk hozzá édesítőt vagy mézet, esetleg édesített proteinport.
  3. Egy adag tésztát olajjal kikent, forró serpenyőbe teszünk, mindkét oldalát megsütjük.
  4. A tésztát ízlés szerint megtölthetjük.

Videó kóstolók

Rövid videó kóstolók, ennek nem lehet ellenállni

Hozzászólás a recepthez
Válasz a felhasználó megjegyzésére megszakítás
Megjegyzés hozzáadása

Legújabb receptek

Minden nap tipp ízletes fogásokra az egész családnak

Több recept