TopReceptek.hu Desszertek, sütemények Egészséges desszertek Fitt csokis süti vörösbabból

Fitt csokis süti vörösbabból

Kipróbálta a receptet?

Töltse fel saját képét és büszkélkedjen vele

Kép hozzáadása

A süti rendhagyó. Liszt nélkül készül, és bizony bab is van benne. Ízre nem érezni, a tápanyag viszont belekerül.

TopPetra · 6.2.2022

Fitt csokis süti vörösbabból

Desszertek, sütemények Fitnesz receptek Egészséges desszertek Édes főételek

A süti rendhagyó. Liszt nélkül készül, és bizony bab is van benne. Ízre nem érezni, a tápanyag viszont belekerül.

25 perc

Elkészítés

25 perc

Sütés/főzés

Ajánlás0 0 0

Sdílet na Facebooku

Alapanyagok

Sütialap

1 db

vörösbab konzerv saját levében

1 db

banán

2 db

tojás

20 g

kakaó

15 g

kókuszolaj

30 g

csokis fehérjepor

1 kv. kanál

sütőpor

1 kv. kanál

mézeskalács fűszerkeverék

1 kv. kanál

őrölt fahéj

30 g

étcsokoládé

Krém

200 g

lágy túró

100 g

csoki ízű proteines pudingpor

½ db

banán

25 g

étcsokoládé

Ízlés szerint édesítő

Recept elkészítése

Nyomtatás

25 perc

Elkészítés

25 perc

Sütés/főzés

A babot leszűrjük, vízzel átmossuk. A banánnal együtt pépesítjük.
Hozzáadjuk a tojást és a folyós állagú kókuszolajat.
A tészta száraz hozzávalóit elkeverjük (a proteinport kakaóporral is helyettesíthetjük). A száraz hozzávalókhoz kerül hozzá a babos keverék. A csokit felolvasztjuk, ezt belecsorgatjuk, alaposan eldolgozzuk.
A tésztát 20 cm átmérőjű, sütőpapírral kibélelt sütőformába tesszük, 180 fokon 20-25 percig sütjük.
A krémhez először a banánt szétnyomkodjuk, majd olvasztott csokival elkeverjük. Ezután dolgozzuk bele a többi hozzávalót is.
A megsült tésztát félbe vágjuk, az egyiket megkenjük a krém nagyjából felével, lefedjük a másik tésztalappal, majd a maradék krémmel bevonjuk a tortát. Pár órára hűtőszekrénybe tesszük.
A tetejét ízlés szerint csokiöntettel és tejszínhabbal is díszíthetjük, de ez elhagyható.