Recept hozzáadása

TopReceptek.hu Desszertek, sütemények Kuglófok Fitt, puha, levegős kuglóf liszt nélkül

Saláták

Tiramisu

Szendvicskrémek, sós krémek

Szendvics krém

Tésztasaláta

Vacsora

Kuglófok

Húsételek

Tormakrém

Fitt, puha, levegős kuglóf liszt nélkül

Recept Fitt, puha, levegős kuglóf liszt nélkül

Kipróbálta a receptet?

Töltse fel saját képét és büszkélkedjen vele

Kép hozzáadása

Akár még diétába is beilleszthető ez a liszt nélkül készült kuglóf. Az elkészítése nem bonyolult, bárki megbirkózik vele. Jó sütögetést!

TopPetra

TopPetra · 3.3.2022

Fitt, puha, levegős kuglóf liszt nélkül

Fitnesz receptek Kuglófok Desszertek, sütemények Egészséges desszertek

Akár még diétába is beilleszthető ez a liszt nélkül készült kuglóf. Az elkészítése nem bonyolult, bárki megbirkózik vele. Jó sütögetést!

25 perc

Elkészítés

55 perc

Sütés/főzés

Sdílet na Facebooku

Alapanyagok

Hozzávalók:

3 bögre

zabpehely

3 db

tojás

3 evőkanál

méz (esetleg helyette édesítő)

3/4 bögre

almapüré (bolti, vagy puhára főzött és leturmixolt alma)

220 g

natúr joghurt

2 evőkanál

olívaolaj

1 kávéskanál

szódabikarbóna

1 kávéskanál

őrölt fahéj (esetleg még citrom reszelt héja)

1 marék

mazsola, dió, étcsoki darabok...

Szükség szerint kókuszliszt

Recept elkészítése

25 perc

Elkészítés

55 perc

Sütés/főzés

A zabpelyhet porrá turmixoljuk.
Elkeverjük a többi hozzávalóval.
A tésztát szilikon formába töltjük.
50-55 percig sütjük, 150 fokon.
Miután megsült, ízlés szerint kókuszliszttel megszórhatjuk. A kuglófot 12 szeletre vágtam, 1 szelet nagyjából 144 kcal.

Sdílet na Facebooku

SZEZONÁLIS ÉTELEK

Recept Házi Kinder Bueno szelet – ahogy mi szeretjük

Házi Kinder Bueno szelet – ahogy mi szeretjük

Recept Fantasztikus marlenka nyújtás nélkül, tejfölös krémmel

Fantasztikus marlenka nyújtás nélkül, tejfölös krémmel

Recept Az örök kedvenc sonkás sajttekercs

Az örök kedvenc sonkás sajttekercs

Recept Isteni Kinder Bueno szelet

Isteni Kinder Bueno szelet

Recept Raffaello torta a legegyszerűbb és legjobb krémmel

Raffaello torta a legegyszerűbb és legjobb krémmel

Recept Csoda egyetlen tojásból

Csoda egyetlen tojásból

Videó kóstolók

Rövid videó kóstolók, ennek nem lehet ellenállni

Salátatorta – az idei Szilveszteri ünnep nagy slágere

Gyors Bounty falatkák 3 hozzávalóból

Raffaello torta a legegyszerűbb és legjobb krémmel

Ellenállhatatlan gyümölcsös máktorta

Fantasztikus marlenka nyújtás nélkül, tejfölös krémmel

Pudingkrémes szelet háztartási kekszből, sütés nélkül

Receptgyűjtemények

Válasszon egy helyen a legjobb receptek közül

Több gyűjtemény

Recept 20 gyors fogás Szilveszterre - parti rudak, falatkák, édességek

20 gyors fogás Szilveszterre - parti rudak, falatkák, édességek

~ 20 Receptek ~

Recept 9 pompás, gyors (sós) fogás és falatka leveles tésztából

9 pompás, gyors (sós) fogás és falatka leveles tésztából

25 pompás házi szendvicskrém recept

25 pompás házi szendvicskrém recept

~ 25 Receptek ~

Recept A 7 legjobb gyerekkori iskolai leves

A 7 legjobb gyerekkori iskolai leves

Több gyűjtemény

Hozzászólás a recepthez

Legújabb receptek

Minden nap tipp ízletes fogásokra az egész családnak

Recept Áfonyás knédli puszedlivel

Áfonyás knédli puszedlivel

Recept Zsírral készült tésztatáskák eperlekvárral.

Zsírral készült tésztatáskák eperlekvárral.

Recept Szezámmagos házi kifli

Szezámmagos házi kifli

Recept Nagymamámtól tanult túrós kalács. A kalácsot már 35 éve készítem.

Nagymamámtól tanult túrós kalács. A kalácsot már 35 éve készítem.

Recept Klasszikus burgonyás tócsni, tejföllel tálalva.

Klasszikus burgonyás tócsni, tejföllel tálalva.

Recept Ínycsiklandó bögrés sütemény. Világos és sötét réteg, egy nagy adag gyümölccsel.

Ínycsiklandó bögrés sütemény. Világos és sötét réteg, egy nagy adag gyümölccsel.

Recept Villámgyors csirkehús szaftos fokhagymás mártásban.

Villámgyors csirkehús szaftos fokhagymás mártásban.

Recept Pudingos szelet barackkal, leveles tésztából.

Pudingos szelet barackkal, leveles tésztából.

Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Fit nadýchaná bábovka bez mouky.

Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Fit nadýchaná bábovka bez múky.

Chcesz przeczytać ten przepis w języku polskim? Zobacz Fit puszysta babka bez mąki.

Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Luftiger Napfkuchen ohne Mehl - Fitness Gugelhupf an.