TopReceptek.hu Desszertek, sütemények Egészséges desszertek Fitt túrós sütemény mangóval és kókusszal
Fitt túrós sütemény mangóval és kókusszal
Recept Fitt túrós sütemény mangóval és kókusszal
Kipróbálta a receptet?
Töltse fel saját képét és büszkélkedjen vele
TopPetra TopPetra    ·   22.3.2022

Fitt túrós sütemény mangóval és kókusszal

Ha valami édesre vágyom, akkor bizony az sokszor egyenlő az egészségtelennel vagy a sok-sok kalóriával. Ez a túrós sütemény erre nyújt megoldást.

30 perc
Elkészítés
35 perc
Sütés/főzés
Alapanyagok

Túrós töltelék

500 g
lágy túró
140 g
görög joghurt
2 db
tojás
30 g
vanília ízű fehérjepor
20 g
kókuszreszelék
100 g
mangó

Mangós öntet

280 g
mangó
1 db
narancs leve
1 evőkanál
vanília ízű pudingpor
Recept elkészítése
Nyomtatás
  1. A tojásfehérjét habbá verjük. A túrót, joghurtot, tojássárgát kikeverjük. Hozzáadjuk a fehérjeport és kókuszreszeléket is, elkeverjük, majd beleforgatjuk a tojáshabot.
  2. A mangót felkockázzuk, a túrós krémhez adjuk. Sütőpapírral kibélelt formába töltjük, 180 fokos sütőben 35 percig sütjük. A sütőt kikapcsoljuk, az ajtaját lenyitjuk, a sütit pedig még fél órát így pihentetjük a sütőben.
  3. A narancs levében csomómentesre keverjük a pudingport. A mangót pépesítjük. Hozzáadjuk a narancsos-pudingos alaphoz, majd addig főzzük, amíg be nem sűrűsödik. Ráöntjük a kihűlt túrós alapra, majd egy éjszakára hűtőszekrénybe tesszük.
Hozzászólás a recepthez
Válasz a felhasználó megjegyzésére megszakítás
Megjegyzés hozzáadása