Gyümölcspohár mangóval, banánnal, joghurttal és keksszel
Hozzáadta: Alexa96, 8.10.2017
Kategória: 15 perces receptek, Desszertek, sütemények, Sütés néküli édességek, Banán, Gyümölcs szerint, Édesek
Édes gyümölcsös desszert kb. 10-15 perc alatt? Igen! Ez pedig nem más, mint a gyümölcspohár mangóval, banánnal, joghurttal és kakaós keksszel. A legtöbb időt a mangó és banán meghámozása és leturmixolása veszi el, a desszert összeállítása ezt követően már csak pár pillanat. Egészségesebb, hozzáadott cukor nélkül, mégis krémes és nagyon finom. Ha nagyon vigyázunk a vonalakra, akkor light joghurtot is használhatunk, a kakaós keksz helyett pedig zabfalatokat is használhatunk.
Hozzáadta: Alexa96, 8.10.2017
Kategória: 15 perces receptek, Desszertek, sütemények, Sütés néküli édességek, Banán, Gyümölcs szerint, Édesek
ALAPANYAGOK
4 pohárhoz:
- A mangót meghámozzuk és felkockázzuk. Turmixgépbe tesszük, a meghámozott és felkarikázott banánnal együtt leturmixoljuk – gyümölcsös kását kapunk.
- A kekszet kézzel összetörjük vagy akár le is darálhatjuk, majd elkezdjük a rétegezést.
- Mivel a gyümölcsök elég érettek voltak, semmi extra cukrot nem használtam. Ha szeretjük az édesebb desszerteket, akkor a joghurthoz és a gyümölcshöz is adhatunk cukrot.
- A pohár aljára egy réteg kekszet teszünk, rákanalazzuk a joghurtot, a joghurtra a gyümölcsös kásást, majd az egészet még egyszer megismételjük.
- Mentalevéllel díszítjük.
Blogom: Adkas-tastyfood
