• TopReceptek.hu
• 15 perces receptek
• Gyümölcspohár mangóval, banánnal, joghurttal és keksszel

Gyümölcspohár mangóval, banánnal, joghurttal és keksszel

Édes gyümölcsös desszert kb. 10-15 perc alatt? Igen! Ez pedig nem más, mint a gyümölcspohár mangóval, banánnal, joghurttal és kakaós keksszel. A legtöbb időt a mangó és banán meghámozása és leturmixolása veszi el, a desszert összeállítása ezt követően már csak pár pillanat. Egészségesebb, hozzáadott cukor nélkül, mégis krémes és nagyon finom. Ha nagyon vigyázunk a vonalakra, akkor light joghurtot is használhatunk, a kakaós keksz helyett pedig zabfalatokat is használhatunk.

0
MEGOSZTOTTA

Oszd meg!TweetHozzászólás

Hozzávalók

4 pohárhoz:

2 dbérett mangó

2 dbérett banán

500 mlnatúr joghurt vagy görög joghurt

200 gkakaós keksz

Hasonló receptek

Kiváló falatkák 15 perc alatt

Minifánkok sűrített tejből, 15 perc alatt

Csupa hab szelet 10 perc alatt, sütés nélkül

Nyomtatás

KéppelCsak szöveg

Elkészítés menete

1. A mangót meghámozzuk és felkockázzuk. Turmixgépbe tesszük, a meghámozott és felkarikázott banánnal együtt leturmixoljuk – gyümölcsös kását kapunk.
2. A kekszet kézzel összetörjük vagy akár le is darálhatjuk, majd elkezdjük a rétegezést.
3. Mivel a gyümölcsök elég érettek voltak, semmi extra cukrot nem használtam. Ha szeretjük az édesebb desszerteket, akkor a joghurthoz és a gyümölcshöz is adhatunk cukrot.
4. A pohár aljára egy réteg kekszet teszünk, rákanalazzuk a joghurtot, a joghurtra a gyümölcsös kásást, majd az egészet még egyszer megismételjük.
5. Mentalevéllel díszítjük.

Blogom: Adkas-tastyfood

0
MEGOSZTOTTA

Oszd meg!TweetHozzászólás