Egészséges reggeli – banános és kókuszos házi keksz CUKOR és TOJÁS NÉLKÜL
Házi zsírégető
A fahéj nemcsak egzotikus fűszer, hanem emésztés javító hatásáról is ismert, és emésztési problémák, bőrbetegségek és szívelégtelenség során is ajánlott a fogyasztása. A népgyógyászatban elterjedt az alkalmazása, csökkenti a vércukor és a koleszterin szintjét. Joghurttal kombinálva igazi csodakeverék, ami beindítja a zsírégetést és a fogyást. A jótékony hatású pirospaprikával ötvözve még jobban elősegíti a súlycsökkenést. Megfelelő étrenddel és egy kis testmozgással kombinálva, egy hónapig kúraszerűen fogyasztva nálam mindig beválik, és általában 3-4 kg-os fogyáshoz vezet.
Hozzávalók
Szükségünk lesz:1 bögre (250 ml)natúr joghurt (0,1 - 2,5% zsírtartalom)
1/2 ev. kanálőrölt fahéj
1/2 ev. kanálreszelt gyömbér
csipet őrölt pirospaprika (csípős)
Elkészítés menete
- A natúr joghurthoz hozzáadjuk a fahéjat, a reszelt gyömbért (kis lyukú reszelőn lereszelve) és a pirospaprikát.Tipp: Fantasztikus pác extra omlós csirkemellhez 5 perc alatt
- Ezt a zsírégető koktélt reggel és este fogyasztom. Egy hónapig fogyasztom, és kiegyensúlyozott táplálkozás mellett 3-4 kg súlyvesztést eredményez. Természetesen ilyenkor odafigyelek a testmozgásra is.
- A fahéj jótékony hatású az emésztésre és a kiválasztásra, natúr joghurttal kombinálva pedig ideális zsírégető.Tipp: TOP 13 ellenállhatatlan kuglóf recept, amivel mindenkit levesz a lábáról
Próbáltad a receptet?IGEN - Ajánlom (0)IGEN - de Nem ajánlom (0)Recept mentése a szakácskönyvbeTöltsön fel képet Feltöltött képek (0)