Házi zsírégető

Egészséges desszertek Desszertek, sütemények Édes sütemények

A fahéj nemcsak egzotikus fűszer, hanem emésztés javító hatásáról is ismert, és emésztési problémák, bőrbetegségek és szívelégtelenség során is ajánlott a fogyasztása. A népgyógyászatban elterjedt az alkalmazása, csökkenti a vércukor és a koleszterin szintjét. Joghurttal kombinálva igazi csodakeverék, ami beindítja a zsírégetést és a fogyást. A jótékony hatású pirospaprikával ötvözve még jobban elősegíti a súlycsökkenést. Megfelelő étrenddel és egy kis testmozgással kombinálva, egy hónapig kúraszerűen fogyasztva nálam mindig beválik, és általában 3-4 kg-os fogyáshoz vezet.

Ajánlás0 0 3

Sdílet na Facebooku

SZEZONÁLIS ÉTELEK

20 gyors fogás Szilveszterre - parti rudak, falatkák, édességek

Töltött sonkatekercs

Szalonnás-tekert rudak

25 pompás hidegtál és vendégváró falatka ötlet

9 pompás, gyors (sós) fogás és falatka leveles tésztából

Sajtos kréker 4 hozzávalóból

Alapanyagok

Szükségünk lesz:

1 bögre (250 ml)

natúr joghurt (0,1 - 2,5% zsírtartalom)

1/2 ev. kanál

őrölt fahéj

1/2 ev. kanál

reszelt gyömbér

csipet őrölt pirospaprika (csípős)

Recept elkészítése

Nyomtatás

A natúr joghurthoz hozzáadjuk a fahéjat, a reszelt gyömbért (kis lyukú reszelőn lereszelve) és a pirospaprikát.
Ezt a zsírégető koktélt reggel és este fogyasztom. Egy hónapig fogyasztom, és kiegyensúlyozott táplálkozás mellett 3-4 kg súlyvesztést eredményez. Természetesen ilyenkor odafigyelek a testmozgásra is.
A fahéj jótékony hatású az emésztésre és a kiválasztásra, natúr joghurttal kombinálva pedig ideális zsírégető.

Sdílet na Facebooku