Könnyű saláta a borús estékre
Hozzáadta: TopPetra, 8.10.2019
Kategória: Saláták, Főétkezések, Ebéd, Vacsora, Zöldségsaláták
KÜLDÖTT KÉPEK
Az ősz nem mindig kellemes: egyre rövidebb nappalok, hosszabb éjszakák, az ember sötétben megy dolgozni, sötétben ér haza... Ilyenkor nem árt, ha egy kis vitaminnal is próbálunk szervezetünknek segíteni. Éppen ezért szeretem a könnyű salátákat, mert finomak, köretnek és főételnek is tökéletesen megfelelnek, a diétába is egyszerűen beilleszthető. Pár zöldség, Görög joghurt vagy natúr joghurt, kevés fűszer, és kész a csoda. Szerző: Karambola
KÜLDÖTT KÉPEK
Hozzáadta: TopPetra, 8.10.2019
Kategória: Saláták, Főétkezések, Ebéd, Vacsora, Zöldségsaláták
Előkészítés:
ALAPANYAGOK
1/2 dbjégsaláta
1/4 dblilakáposzta
1 dbnagyobb paprika
250 mlnatúr joghurt
só, bors
citromlé
- A zöldségeket megmossuk, lecsepegtetjük, ízlés szerint felvágjuk. Tálba tesszük.
- Sózzuk, borsozzuk, pár csepp citromlével elkeverjük, hozzáadjuk a natúr joghurtot is.%1
- Alaposan eldolgozzuk, majd hűtőszekrénybe tesszük és pár órát pihentetjük.
- Köretként is tálalhatjuk, egy szelet pirítóssal pedig nagyon finom vacsora!
Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Fatastický, lehký a chutný FIT salát s červeným zelím a bílým jogurtem.
Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Fatastický, ľahký a chutný fit šalát s červenou kapustou a bielym jogurtom.
Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Wunderbarer, leichter und schmackhafter FIT Salat mit Rotkohl und Naturjoghurt an.
RECEPT HOZZÁSZÓLÁS