Laktató tojásos répasaláta – akár diétás étrendbe

Ha szeretitek a salátát, akkor ezt a laktató tojásos répasalátát is érdemes kipróbálni! Répa, főtt tojás, fokhagyma, tejföl kell az elkészítéséhez, egy kis sóval és zöldfűszerrel ízesítve. Én nagyon szeretem tejföllel, de ha nem tetszik a tejföl kalóriatartalma, akkor akár joghurtra is cserélhetjük. Amikor estefelé elkap a farkaséhség és nassolási vágy, akkor bizony életmentő ötlet ez a saláta, főleg diéta idején. Szerző: Triniri

Hozzáadta:, 24.2.2019
Kategória: Egészséges és Fitnesz receptek
Recept Laktató tojásos répasaláta – akár diétás étrendbe

Hozzávalók

5 dbnagy sárgarépa
6 dbfőtt tojás
3 gerezdfokhagyma
2 ev. kanáltejföl
csipet só
ízlés szerint zöldfűszer

Elkészítés menete

  1. A répát megmossuk meghámozzuk, lereszeljük.
  2. A fokhagymát zúzzuk, a főtt tojást apróra vágjuk vagy kis lyukú reszelőn lereszeljük – gusztus dolga.
  3. A tejfölt elkeverjük a zúzott fokhagymával.
  4. Minden hozzávalót alaposan elkeverünk, sózzuk, zöldfűszerrel ízesítjük.