Laktató tojásos répasaláta – akár diétás étrendbe

Ha szeretitek a salátát, akkor ezt a laktató tojásos répasalátát is érdemes kipróbálni! Répa, főtt tojás, fokhagyma, tejföl kell az elkészítéséhez, egy kis sóval és zöldfűszerrel ízesítve. Én nagyon szeretem tejföllel, de ha nem tetszik a tejföl kalóriatartalma, akkor akár joghurtra is cserélhetjük. Amikor estefelé elkap a farkaséhség és nassolási vágy, akkor bizony életmentő ötlet ez a saláta, főleg diéta idején. Szerző: Triniri

Hozzáadta:TopPetra, 24.2.2019
Kategória: Egészséges és Fitnesz receptek

Recept Laktató tojásos répasaláta – akár diétás étrendbe

0
MEGOSZTOTTA

Oszd meg!Tweet Hozzászólás

Hozzávalók

5 dbnagy sárgarépa

6 dbfőtt tojás

3 gerezdfokhagyma

2 ev. kanáltejföl

csipet só

ízlés szerint zöldfűszer

Nyomtatás

Képpel Csak szöveg

Elkészítés menete

A répát megmossuk meghámozzuk, lereszeljük.
A fokhagymát zúzzuk, a főtt tojást apróra vágjuk vagy kis lyukú reszelőn lereszeljük – gusztus dolga.
A tejfölt elkeverjük a zúzott fokhagymával.
Minden hozzávalót alaposan elkeverünk, sózzuk, zöldfűszerrel ízesítjük.