Répás-borsós csirkesaláta
Hozzáadta: TopPetra, 2.1.2021
Kategória: Fitnesz receptek, Saláták, Húsételek, Csirkehús, Főétkezések, Vacsora, Húsos saláta
KÜLDÖTT KÉPEK
Egyszerű, egészséges, ízletes. És ami még fontosabb: szinte lelkiismeret-furdalás nélkül fogyasztható. A majonézt joghurtra cseréltem. Aki nem foglalkozik a kalóriával, az persze bőven készítheti majonézzel is. Az öntetet pár csepp citromlével, vagy akár csemegeuborka levével is tudjuk ízesíteni, gusztus dolga. Szerző: Triniti
KÜLDÖTT KÉPEK
Hozzáadta: TopPetra, 2.1.2021
Kategória: Fitnesz receptek, Saláták, Húsételek, Csirkehús, Főétkezések, Vacsora, Húsos saláta
Előkészítés:
ALAPANYAGOK
Szükségünk lesz:
250 gcsirkemell
100 gfagyasztott vagy konzerv borsó
100 gfőtt répa
4 ev. kanálnatúr joghurt
Újhagyma vagy snidling
Só és bors
- A csirkemellet megtisztítjuk, sós vízben puhára főzzük. Kihűtjük, szálaira tépjük. Elkeverjük a borsóval és az apróra vágott, puhára főzött sárgarépával. Hozzáadjuk a felaprított hagymát.
- Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk, majd a natúr joghurttal elkeverjük. Fél órára hűtőszekrénybe tesszük, és fogyaszthatjuk is.
- A zöldségek mennyisége és aránya változtatható, ízlés szerint pedig akár kukoricát vagy babot is adhatunk hozzá, ki mit szeret.
RECEPT HOZZÁSZÓLÁS