Reszelt túrós szelet, kevesebb kalóriával
Hozzáadta: TopPetra, 13.2.2022
Kategória: Desszertek, sütemények, Fitnesz receptek, Egészséges desszertek, Édes főételek, Reszelt sütemény, Legjobb desszertek
KÜLDÖTT KÉPEK
A reszelt sütit mindenki szereti. Mindenki ismeri, de nem a legdiétásabb választás. Viszont kicsit kalóriaszegényebben ezt a sütit is el lehet készíteni.
KÜLDÖTT KÉPEK
Hozzáadta: TopPetra, 13.2.2022
Kategória: Desszertek, sütemények, Fitnesz receptek, Egészséges desszertek, Édes főételek, Reszelt sütemény, Legjobb desszertek
Előkészítés:
Sütés/főzés:
ALAPANYAGOK
Tészta
100 gteljes kiőrlésű tönkölyliszt
200 gtönkölyliszt
60 gnádcukor
30 gkakaó
100 gvaj
2 dbtojássárga
100 mltej
Töltelék
500 grögös túró
250 glágy túró
3 dbtojásfehérje
1 dbtojássárga
20 gvanília ízű fehérjepor
2 evőkanálvanília ízű pudingpor
Ízlés szerint édesítő
- A lisztet, kakaó, cukrot elkeverjük. Hozzáadjuk a tojássárgát, a puha vajat, majd az egészet tésztává dolgozzuk. Fóliába csomagoljuk, legalább fél órára hűtőszekrénybe tesszük.
- A töltelékhez a túrót, fehérjeport, édesítőt, pudingport, fehérjét, tojássárgát elkeverjük.
- A tojásfehérjét habbá verjük, ezt is beleforgatjuk a túrós töltelékbe.
- A tészta felét nagy lyukú reszelőn sütőpapírral kibélelt tepsi aljára reszeljük. Rátesszük a túrós tölteléket, majd a tetejére reszeljük a maradék tésztát. 170 fokos sütőben 30-40 percig sütjük.
Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Strouhaný tvarohový koláč v méně kalorické verzi.
Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Strúhaný tvarohový koláč v menej kalorickej verzii.
Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Gesunder Streuselkuchen mit Quark an.
RECEPT HOZZÁSZÓLÁS