TopReceptek.hu Főétkezések Reggeli Sült köleskása extra csokival

Sült köleskása extra csokival

Kipróbálta a receptet?

Töltse fel saját képét és büszkélkedjen vele

Különleges, ízletes édesség. Egy kicsit előre kell készülni, de nincs is annál jobb, mint reggel kivenni a hűtőből és falatozni belőle. A zabkása helyett igazi felüdülés.

TopPetra · 29.5.2022

Sült köleskása extra csokival

Desszertek, sütemények Fitnesz receptek Édes főételek Főétkezések Reggeli

Különleges, ízletes édesség. Egy kicsit előre kell készülni, de nincs is annál jobb, mint reggel kivenni a hűtőből és falatozni belőle. A zabkása helyett igazi felüdülés.

25 perc

Elkészítés

20 perc

Sütés/főzés

Ajánlás0 0 0

Sdílet na Facebooku

Alapanyagok

Szükségünk lesz

120 g

köles

kb. 350 ml

víz

100 g

étcsokoládé

200 g

kókusztej (konzerv)

20 g

csokis fehérjepor

10 g

kakaó

10 g

csokipuding

20 g

méz

2 db

tojásfehérje

Recept elkészítése

Nyomtatás

25 perc

Elkészítés

20 perc

Sütés/főzés

A kölest forrásban lévő vízzel szitán átmossuk. Edénybe tesszük, vízzel felöntjük és puhára főzzük. Főzés közben meg-megkeverjük.
Amikor már magába szívta víz nagyobb részét, hozzáadjuk a kókusztejet is, beletörjük az étcsokit és addig kevergetjük, amíg a csoki fel nem oldódik.
A kakaót, fehérjeport, pudingport kevés vízben csomómentesre keverjük, hozzáadjuk a csokis köleshez. Édesítjük, végül a habbá vert tojásfehérjét is hozzáadjuk.
Alaposan elkeverjük, sütőtálba tesszük, 180 fokon kb. 20 percig sütjük. Melegen is lehet fogyasztani, de szerintem hidegen a legjobb. A kásához túrót vagy joghurtot is adhatunk, ízlés kérdése.