Tejfölös brokkolisaláta
Hozzáadta: TopPetra, 2.1.2021
Kategória: Fitnesz receptek, Saláták, Főétkezések, Vacsora, Zöldségsaláták
KÜLDÖTT KÉPEK
Kiváló saláta a diétás napokra. Könnyű, ízletes, egyszerűen elkészíthető.
KÜLDÖTT KÉPEK
Hozzáadta: TopPetra, 2.1.2021
Kategória: Fitnesz receptek, Saláták, Főétkezések, Vacsora, Zöldségsaláták
Előkészítés:
ALAPANYAGOK
1-2 dbuborka
250 g cherryparadicsom
300-400 gbrokkoli
2-3 dbújhagyma
Só és bors
Tejföl vagy natúr joghurt
- Előkészítjük a hozzávalókat. A paradicsomot, uborkát, hagymát apróra vágjuk, a brokkolit rózsáira szedjük.
- A brokkolit sós vízben puhára főzzük, kihűtjük.
- A tejfölt vagy joghurtot sózzuk és borsozzuk, esetleg más fűszerekkel is ízesíthetjük.
- Elkeverjük a zöldségekkel.
- Egy-két órára hűtőszekrénybe tesszük, majd tálaljuk.
Forrás: Povar
RECEPT HOZZÁSZÓLÁS