TopReceptek.hu Desszertek, sütemények Egészséges desszertek Zabpehely szelet banánnal és csokoládéval
Zabpehely szelet banánnal és csokoládéval
Kipróbálta a receptet?
Töltse fel saját képét és büszkélkedjen vele
TopPetra    ·   21.2.2018

Zabpehely szelet banánnal és csokoládéval

Nehezen tudok lemondani az édességről, ami diéta alatt meglehetősen kellemetlen tud lenni. Ilyenkor próbálkozok alternatív megoldásokkal, és szerencsére a mértékletesség elvét magam előtt tartva azért készítek és fogyasztok édes dolgokat. A zabpehely szelet banánnal és csokoládéval igaz kis mennyiségben, de beleillik a diétámba. A csokoládé ilyenkor minőségi étcsokoládé, a cukrot pedig mézzel helyettesítem. Szerző: LuckaZubata

40 perc
Elkészítés
20 perc
Sütés/főzés

SZEZONÁLIS ÉTELEK

Alapanyagok
1 db
tojás
1/3 bögre
tej (kb. 80 ml)
kb. 1/2 bögre
zabpehely
1/3 bögre
méz
2 csipet
sütőpor
banán
étcsokoládé
fahéj
Recept elkészítése
Nyomtatás
  1. A tojást felverjük, hozzáöntjük a tejet, majd annyi zabpelyhet szórunk bele, hogy a tejes tojás pont ellepje. Ha a zabpehely már megszívta magát, hozzáöntjük a folyékony mézet (előtte akár a mézet mikróba is tehetjük).
  2. Belekeverjük a sütőport és a fahéjat. A masszát egy kisebb, sütőpapírral kibélelt tepsibe kanalazzuk.
  3. 180 fokra előmelegített sütőben 15-20 percig sütjük.
  4. Miután megsült és kivettük a sütőből, a tésztát ketté vágjuk. Az egyik felét meglocsoljuk a felolvasztott étcsokoládéval, a másikra pedig rátesszük a felkarikázott banánt.
  5. A csokoládés féllel lefedjük a banános felet. Ha maradt csokoládé, akkor a szelet oldalait is bevonhatjuk vele, ízlés szerint pedig kókuszreszelékkel is megszórhatjuk.

Videó kóstolók

Rövid videó kóstolók, ennek nem lehet ellenállni

Hozzászólás a recepthez
Válasz a felhasználó megjegyzésére megszakítás
Megjegyzés hozzáadása

Legújabb receptek

Minden nap tipp ízletes fogásokra az egész családnak

Több recept