16 fantasztikus FITNESZ recept, ami segít a csinos vonalak megőrzésében
Hozzáadva: 4.1.2021
Itt az új év, az új fogadalmak, és ezzel együtt pedig a kihívások is. A kilók leadása nem egyszerű feladat, főleg a kiadós ünnepi étkezések után. Ezzel a gyűjteménnyel az egészséges táplálkozást szeretnénk elősegíteni. Bemutatjuk azokat az édességeket és falatokat, melyeket bárki elkészíthet, és nem tartalmaznak extra lisztet és cukrot.
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Extra kakaós muffin liszt nélkül
Hozzáadva: 4.1.2021
A csokiimádók is odalesznek ezért a receptért, ráadásul a laktózérzékenyek is bátran fogyaszthatják. Természetesen a vajat is laktózmentesre cseréltem. Próbálok egészséges ételeket készíteni, ezért, ha van rá mód, minőségi alapanyagokat használok. Előnyben részesítem a házi tojást és a foszfátmentes sütőport, ha pedig tehetem, akkor a búzalisztet rizslisztre, mandulalisztre vagy kókuszlisztre cserélem. Szerző: Pepe szakács
Előkészítés 15 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE 16 legjobb Fitnesz recept liszt és hozzáadott cukor nélkül
Hozzáadva: 3.1.2021
Az Újévi fogadalmakat nem mindig egyszerű betartani. Ha pedig ennek a témája a diéta, mozgás és egészséges étrend, akkor nem árt, ha felkészülünk a nehézségekre. Ezért gyűjtöttünk össze 16 zseniális fitnesz receptet, amiket ha nem is bátran, de odafigyeléssel fogyaszthatunk.
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Luxus vaníliás képviselőfánk tejszínhabbal, csokival
Hozzáadva: 22.12.2020
Ez a képviselőfák igazi kényeztetés. A lágy tészta, a vaníliapudingos krém, a tejszínhab már önmagában is mesés, de így együtt verhetetlen. A fánkok tetejét csokival díszítettem, de egy-kettő tetejére cukormáz került, és olyan is akadt, amit csak egyszerűen porcukorral szórtam meg. Szerző: Mineralka
Előkészítés 65 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE Mogyorós sünik – TOP süti a gyerekek szerint
Hozzáadva: 22.12.2020
Az ünnepek előtt nemcsak a gyerekek, hanem a férjem is kérdezte, hogy ismét készítek e karácsonyi süniket. Ez persze nemcsak kérdés, hanem egyben célzás is, így természetesen eleget tettem a kérésnek. Az állatos formák amúgy is nagyon kedveltek a gyerekek által, de a sünik vannak a legelső helyen. Petra H.
Előkészítés 55 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE Diós-mogyorós rudak citromos tojáshabbal
Hozzáadva: 22.12.2020
A karácsony elképzelhetetlen édesség nélkül. Nálunk pedig ilyen édesség ezek a pompás kis mogyorós-diós rudak, amit citromos tojáshabbal tettem még finomabbá. A citromtól a tészta és a hab is igazán kellemes aromát, illatot és ízvilágot kap. A tésztában a csillagánizs, fahéj, dió, kesu, mogyoró és mandula keveréke pedig még finomabbá teszi.
Előkészítés 35 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE Mézes rolók csokiba mártva, karamellás krémmel
Hozzáadva: 20.12.2020
Ebből a mennyiségből 60 db rolót tudtam elkészíteni. Ez persze függ a kiszaggatott formák méretétől is. A krém számomra már szinte klasszikus: vaj és karamellás sűrített tej jó alapos keveréke. Ha nincs sűrített tej, akkor a cukros sűrített tej konzervet legalább 3 órát főzzük, majd kihűtjük.
Előkészítés 35 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE Tönkölyös-mézes linzer tojás nélkül
Hozzáadva: 19.12.2020
A linzer klasszikus karácsonyi fogás. A tésztát kicsit módosítottam és a lisztet tönkölylisztre cseréltem le, a cukrot pedig mézre. A kész formák finomak, puhák és illatosak lettek. Ez a kicsit egészségesebb változat nyugodtan fogyasztható, és a gyerekeknek is szívesebben adom.
Előkészítés 30 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE Fantasztikus karácsonyi gombák
Hozzáadva: 19.12.2020
A karácsonyi gombák csodás díszei lehetnek az ünnepi asztalnak. Az elkészítésük egyszerű, gyakorlatilag csupán 3 alapanyag kell hozzá. A kapott tésztából megformázzuk a tönköket és a kalapokat, majd ezeket csokival díszítjük és csokival tapasztjuk össze. A tészta elég ragadós és tapadós, de nem kell megijedni! A tönköket és kalapokat addig pihentetjük, amíg szépen megszárad, majd össze is tapaszthatjuk olvasztott csokoládéval. Szerző: Petra
Előkészítés 45 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE A legjobb levegős diós kiflik
Hozzáadva: 18.12.2020
A receptet barátnőmtől kaptam, aki szinte mindig elkészíti ezeket a kifliket. Fantasztikusak! Persze ki kell tapasztalni, mennyi tésztát érdemes rakni a formákba, érdemes akár egy kör „elősütést” végezni, de megéri! A tészta felét kókuszreszelékkel, a másik felét pedig akár dióval is készíthetjük. Szerző: Lacusin
Előkészítés 20 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE Kókuszos-rumos bolondság 10 perc alatt
Hozzáadva: 17.12.2020
Sütés nélküli finomság, ami 10 perc alatt elkészül. Nem kell vele sokat vacakolni, a hozzávalókat egész egyszerűen eldolgozzuk, majd a kekszes masszára felvisszük a krémet, végül felcsavarjuk. Szerző: Petra
Előkészítés 10 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE Karácsonyi formák, amik porcukortól és fahéjtól illatoznak
Hozzáadva: 17.12.2020
Szeretem a karácsonyi formákat, na meg a kis kosárkákat is. A diós és kókuszos karácsonyi kifli mellett ezeket a kis édes falatokat is előszeretettel készítem. Az illata is pompás, de amikor porcukorba és fahéjba forgatom, akkor egyszerűen ellenállhatatlan. Megosztom a receptet, érdemes kipróbálni! Szerző: luckazubata
Előkészítés 20 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE Mézes szívek csokival meglocsolva
Hozzáadva: 16.12.2020
A mézes édességek szerintem mét a szomszédokat is a konyhámba csalogatják. Ha készítem, az illata az egész lakást, konyhát és környéket i belengi. A megsült kis szív alakú formákat a lekváros töltelékkel tapasztom össze, a felszínét pedig csokiöntettel díszítem. A rumot sem sajnáltam a töltelékből, így ezzel csak óvatosan.
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Karácsonyi linzer - FOTÓKKAL
Hozzáadva: 15.12.2020
Eljött a karácsonyi készülődés ideje. Nálam a linzer az, amit először elkészítek, mert egy nagy dobozba teszem és az ünnepekre megpuhul. Néha annyit készítek, hogy még a következő évre is marad belőle. A végeredmény lágy, puha linzer, ami szinte szétolvad a nyelven. Szerző: Mineralka
Előkészítés 25 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE Ostyarolád kókuszos-karamellás töltelékkel, sütés nélkül
Hozzáadva: 15.12.2020
Az elkészítése extrém gyors. Amíg a kétféle töltelék készült, addig az ostyalapot nedves kendőn pihentettem, így a végén megpuhult és sokkal könnyebb volt feltekerni. A felcsavart tekercset hűtőszekrénybe tettem, majd kb. centiméter vastag szeletekre vágtam. Szerző: Karambola
Előkészítés 15 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE Kakaós-kókuszos falatok
Hozzáadva: 13.12.2020
A tészta egyszerű, szinte pillanatok alatt kész. Igazság szerint nem is annyira fontos, milyen alakúra formázzuk a kis falatokat, mert az íze fantasztikus! Akár gépet is használhatunk, de na nincs kéznél, akkor golyókat készítünk, ezeket pedig villával kilapítjuk. Szerző: Haanka
Előkészítés 20 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE