Főétkezések – reggeli, ebéd, vacsora – legjobb receptek

Főétkezések

Szinte mindenhol azt halljuk, hogy a főétkezések mennyire fontosak a szervezet számára. A kiegyensúlyozott étrend mellett a rendszeres ételfogyasztás is nagyon fontos.

A reggeli indítja be a napot. Sokan csak egy kávét fogyasztanak, de ezen is túl lehet lépni és elkészíteni például egy adag palacsintát vagy szendvicset.

Az ebéd és vacsora a reggelinél összetetteb ételeket tartalmaz. Az ebédnek elegendő energiát kell tartalmazni ahhoz, hogy a munka végéig sikerrel tudjuk venni az akadályokat – akár fizikait, akár szellemit. Ezzel szemben a vacsora nem árt, ha könnyebb, a pihenés előtt kevésbé erőlteti meg gyomrunkat és emésztésünket. Vacsorára tökéletes választás pl. egy könnyű saláta, vagy csirkemell.

Mindent mutat


Recept Marhapaprikás kolbásszal és nokedlivel
Marhapaprikás kolbásszal és nokedlivel
Hozzáadva: 22.9.2022
Klasszikus, kiadós, laktató fogás. Köretnek nokedlit választottam, de ez bátran helyettesíthető akár knédlivel, burgonyagombóccal vagy burgonyával is. Szerző: Nada I. (Rebeka)
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Mézes sörben pácolt sertés
Mézes sörben pácolt sertés
Hozzáadva: 21.9.2022
Bár vége a grillszezonnak, az ízeket nem kell elfelejteni. A pác megidézi az igazi nyarat, ennek köszönhetően pedig a legjobb fogásokat tudjuk otthoni körülmények között elkészíteni. Szerző: Nada I (Rebeka)
Előkészítés 30 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Csupán répa, cukkini, tojás, hagyma és liszt. Ennyi kell a legjobb zöldséges tócsnihoz.
Csupán répa, cukkini, tojás, hagyma és liszt. Ennyi kell a legjobb zöldséges tócsnihoz.
Hozzáadva: 20.9.2022
A cím gyakorlatilag mindent eláruk. A zöldségeket könnyen be lehet szerezni, a végeredmény pedig magáért beszél. Szerző: Karambola
Előkészítés 15 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Feta sajtos cukkini tócsni
Feta sajtos cukkini tócsni
Hozzáadva: 23.8.2022
Az aránylag semleges cukkini és a karakteres feta sajt nagyon jól összeilleszthető. Aki szereti ezt a kombinációt, az mindenképp próbálja ki ezt a jó kis tócsnit. Szerző: Triniti
Előkészítés 10 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Burgonyás tésztában sült virsli
Burgonyás tésztában sült virsli
Hozzáadva: 23.8.2022
A burgonya nagyon finom köret, ötletes fő fogásokat is tudunk belőle varázsolni. Ha pedig úgy tartja kedvünk, akkor jobbnál jobb falatkák elengedhetetlen alapanyaga is lehet.
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Fűszeres csirkecom zöldséges-édesburgonyás ágyon
Fűszeres csirkecom zöldséges-édesburgonyás ágyon
Hozzáadva: 23.8.2022
Férjem nem szereti az édesburgonyát, de ha az finom csirkéhez és zöldségekkel együtt van, akkor nem mond rá nemet. Ez az egytálétel még az ő tetszését is elnyerte. Szerző: Nada I (Rebeka)
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Burgonyás-sajtos korongok
Burgonyás-sajtos korongok
Hozzáadva: 23.8.2022
Ezeket a falatkákat akkor készítem, ha valami különlegességre vágyik a család. Önagában is nagyon finom, köretnek sem utolsó, a fokhagymás-tejfölös öntet pedig nagyon illik hozzá. Szerző: Triniti
Előkészítés 10 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Eperrel töltött túrógombóc
Eperrel töltött túrógombóc
Hozzáadva: 22.8.2022
Gyors vacsora, különösebb nehézség nélkül. Aki szereti az édeset, biztos meg lesz elégedve az eredménnyel. Csak pár hozzávaló kell, az epret pedig bátran cserélhetjük más gyümölcsre. Szerző: Haanka
Előkészítés 20 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Zöldséges egytálétel
Zöldséges egytálétel
Hozzáadva: 22.8.2022
A frissítő zöldségek a kánikulában igazi felüdülést hozhatnak. Nem mindig kívánom ilyenkor a nehéz ételeket, a megoldást pedig ilyenkor a zöldségek nyújtják. Szerző: Nada I (Rebeka)
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Barackos gombóc égetett tésztából
Barackos gombóc égetett tésztából
Hozzáadva: 22.8.2022
Szeretem a gyümölcsös gombócokat. Elég gyakran készített túrós-darás csomagban vagy burgonyás tésztában, de előfordul, hogy néha égetett tésztába csomagolom a barackot vagy epret. Szerző: Nada I (Rebeka).
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Spenótos tekercs
Spenótos tekercs
Hozzáadva: 19.8.2022
A spenótot nagyon izgalmas módon is fel lehet használni, erre pedig remek példa ez a spenótos tekercs.
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Cukkiniszelet zsemlemorzsa nélkül, sajtos öntettel
Cukkiniszelet zsemlemorzsa nélkül, sajtos öntettel
Hozzáadva: 19.8.2022
Ismét egy kiváló cukkinis recept. A cukkinit előkészítjük, tojásba forgatjuk, majd pedig készre sütjük. Szerző: Jaja
Előkészítés 15 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Hamis cukkini cukkinivel, sonkával és sajttal
Hamis cukkini cukkinivel, sonkával és sajttal
Hozzáadva: 19.8.2022
A receptet még anyukám találta valamelyik régi magazinban. Azóta tökéletesített rajta egy keveset. Én is megszerettem, nyáron is örömmel készítem. Szerző: Jaja
Előkészítés 20 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Gyors ebéd – tészta cukkinivel, csirkehússal, tejfölös szósszal
Gyors ebéd – tészta cukkinivel, csirkehússal, tejfölös szósszal
Hozzáadva: 19.8.2022
Egyszerű és gyors ebéd, ami a család nagy kedvence lehet. A cukkini a nyárra való tekintettel egyszerűen adja magát. Érdemes kipróbálni! Szerző: Jaja
Előkészítés 45 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Gombával, sonkával és tejszínnel sült tészta
Gombával, sonkával és tejszínnel sült tészta
Hozzáadva: 19.8.2022
Ezek az egyszerű fogások a kedvenceim. A tészta önmagában nagyon jó alapanyag, amit már csak a megfelelő feltéttel, szósszal, kiegészítővel kell tökéletessé varázsolni. Szerző: Lacusin
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Tésztasaláta csirkehússal
Tésztasaláta csirkehússal
Hozzáadva: 19.8.2022
A saláta remek választás könnyű ebédnek vagy vacsorának. Ha tartalmasabban szeretnénk, akkor készülhet akár tésztával is. Ha ezt csirkehússal is gazdagítjuk, akkor pedig nem érheti szó a ház elejét. Szerző: HeMiShEk
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Lekvárral töltött fánk
Lekvárral töltött fánk
Hozzáadva: 19.8.2022
A puha fánkok kicsiknek és nagyoknak is egyaránt örömet okoznak. Legutóbb csokival töltöttem őket, de most a lekvárra esett a választás.
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Nagyon gyors sonkával és sajttal töltött falatok leveles tésztából
Nagyon gyors sonkával és sajttal töltött falatok leveles tésztából
Hozzáadva: 1.8.2022
A töltés percek alatt kész. Ha kéznél a sajt és a sonka, nincs más teendőnk, mint a tésztára szórni, megformázni, megsütni. A töltelék csak rajtunk múlik. Szerző: Jaja
Előkészítés 15 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Rizses csirkemell kicsit másképp – minden egy serpenyőben
Rizses csirkemell kicsit másképp – minden egy serpenyőben
Hozzáadva: 1.8.2022
Semmi felesleges előkészület, semmi extra mosogatás. Serpenyő, fakanál, hozzávalók. A végeredmény pedig magáért beszél. Szerző: Jaja
Előkészítés 30 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Burgonyás loksa
Burgonyás loksa
Hozzáadva: 1.8.2022
Ezek a finom kis serpenyős falatok sok lehetőséget rejtenek magukban. Szerintem az egyszerűségében a csoda. Szerző: Danka
Előkészítés 15 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Sült sertéskocka burgonyával és párolt répával
Sült sertéskocka burgonyával és párolt répával
Hozzáadva: 1.8.2022
Ezt a sertéskockát nagyon szeretjük! Puha, finom, szaftos, ráadásul még ízletes is. Ha nincs ötlet vacsorára vagy ebédre, akkor ehhez a recepthez bátran lehet nyúlni. Szerző: Danka
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Füstölt húsos töltelék
Füstölt húsos töltelék
Hozzáadva: 1.8.2022
Ez a töltelék zseniális! Egyszerű recept, mégis mindenkit levesz a lábáról. Önálló fogásnak és köretnek is bőven megállja a helyét. Szerző: Kocmax
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Sajtos-joghurtos pita
Sajtos-joghurtos pita
Hozzáadva: 1.8.2022
Lágy kelt tészta, mindenféle földi jóval. A sajt és joghurt teszi tökéletessé. Ízlés szerint szinte bármilyen fűszert használhatunk. Önmagában, egy pohár kefirrel is tökéletes. Szerző: Mineralka
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Leveles tésztában sült camembert
Leveles tésztában sült camembert
Hozzáadva: 1.8.2022
Amikor rátaláltam a receptre, rögtön tudtam, hogy nagy kedvenc lesz. Kipróbáltam, és azóta pedig rengetegszer készítettem. A család és barátok is oda vanna érte. Szerző: Adkas
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Rakott krumpli füstölt hússal
Rakott krumpli füstölt hússal
Hozzáadva: 1.8.2022
Nem a megszokott és klasszikus rakott krumpli, de ez a recept is bőven megér egy misét. Szerző: Nada I (Rebeka)
Előkészítés 35 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Lassan sült pulykacomb
Lassan sült pulykacomb
Hozzáadva: 1.8.2022
A szaftos, lágy pulykacomb frissítő salátával igazán jól tud esni a forró nyári napokon. Nem utoljára készítettem azt a finomságot!
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Cukkinitekercs – a cukkinire egy szelet sajt és sonka kerül, felcsavarom, megsütöm, és elkészült az ebéd
Cukkinitekercs – a cukkinire egy szelet sajt és sonka kerül, felcsavarom, megsütöm, és elkészült az ebéd
Hozzáadva: 17.7.2022
Igazi finomság. Ráadásul még egészségesebb is. Persze köret azért kell hozzá. A gyerekek krumplipürét kívántak, ezért ezt kaptak. Szerző: Jaja
Előkészítés 10 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Bombasztikus tejfölös tésztasaláta. Ebéd 15 perc alatt.
Bombasztikus tejfölös tésztasaláta. Ebéd 15 perc alatt.
Hozzáadva: 17.7.2022
A forró napokon igazán jól tud esni a hideg étel. Erre a tésztasaláta is egy remek példa lehet. Gyorsan elkészül. Szerző: Jaja
Előkészítés 15 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Cukkinis-zöldséges tócsni – a nyár különleges finomsága
Cukkinis-zöldséges tócsni – a nyár különleges finomsága
Hozzáadva: 17.7.2022
A cukkiniszezon javában tart, a belőle készült finomságok pedig adják magukat. Egyik nagy kedvencem a cukkinis-zöldséges tócsni. Akár húst is adhatunk hozzá, ízlés dolga. Szerző: Jaja
Előkészítés 20 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Sült húskorongok sűrítés nélkül
Sült húskorongok sűrítés nélkül
Hozzáadva: 17.7.2022
Ezekhez a húsfalatokhoz nem kell extra zsemlemorzsa vagy akár tejbe áztatott öregebb kenyér. Köretnek burgonyapürét választottam. Szerző: Nada I (Rebeka)
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Cukkinikémény mozzarellával és szalonnával
Cukkinikémény mozzarellával és szalonnával
Hozzáadva: 17.7.2022
Elég gyorsan elkészül ez a finomság. A cukkinit igazság szerint bármivel lehet tölteni, pl. szárított paradicsom is nagyon jót tesz neki. Szerző: Karambola
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Vajon sült lazac burgonyapürével
Vajon sült lazac burgonyapürével
Hozzáadva: 17.7.2022
A lazacfilé nagyon kényelmes étel. Szerencsére a gyerekek is szeretik, csak kell valami olyat adni hozzá, amit nagyon szeretnek. Ilyen köret a burgonyapüré. Szerző: Lenulka
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
LEGÚJABB HOZZÁSZÓLÁSOK RECEPTEKHEZ