TopReceptek.hu Kategória Desszertek, sütemények Egészséges desszertek
Egészséges desszertek

Egészséges desszertek, sütemények, torták

Nehéz ellenállni az édességeknek, de valamiért nem szabad annyit és úgy enni, ahogy szeretnénk? Ezekre a nehézségekre nyújtanak megoldást az alternatív, egészséges desszertek, sütemények és torták. Ezen desszertek általában kevesebb cukorral készülnek, könnyebb őket emészteni, és glikémiás indexük is jobb, mint a klasszikus édességeké. A liszt helyett használhatunk teljes kiőrlésű vagy zablisztet, gazdagíthatjuk olajos magvakkal, a cukrot pedig édesítőre is cserélhetjük. A méz is kiváló édes... Tabby

Nehéz ellenállni az édességeknek, de valamiért nem szabad annyit és úgy enni, ahogy szeretnénk? Ezekre a nehézségekre nyújtanak megoldást az alternatív, egészséges desszertek, sütemények és torták.

Ezen desszertek általában kevesebb cukorral készülnek, könnyebb őket emészteni, és glikémiás indexük is jobb, mint a klasszikus édességeké. A liszt helyett használhatunk teljes kiőrlésű vagy zablisztet, gazdagíthatjuk olajos magvakkal, a cukrot pedig édesítőre is cserélhetjük. A méz is kiváló édesítőszer. Itt is igaz, hogy mértékkel fogyasztva bele lehet ezeket az édességeket illeszteni az étrendbe.

Rendezés
Recept Avokádós kakaókrém
Avokádós kakaókrém
Recept Zabpelyhes-almás banánkenyér
Zabpelyhes-almás banánkenyér
Recept Fagyasztott túró – egészséges falat a nyári napokra
Fagyasztott túró – egészséges falat a nyári napokra
Recept Egészségesebb sajttorta karamellás réteggel, kakaós öntettel
Egészségesebb sajttorta karamellás réteggel, kakaós öntettel
Recept Egészségesebb édesség – répatorta citromos krémmel
Egészségesebb édesség – répatorta citromos krémmel
Recept Egészséges raffaello szelet
Egészséges raffaello szelet
Recept Mogyorós Snickers kocka
Mogyorós Snickers kocka
Recept Zabpelyhes keksz
Zabpelyhes keksz
Recept Almás süti sós karamellával, egészségesebb változatban
Almás süti sós karamellával, egészségesebb változatban
Recept Fitt túrós sütemény mangóval és kókusszal
Fitt túrós sütemény mangóval és kókusszal
Recept Mogyorós kocka sütés nélkül
Mogyorós kocka sütés nélkül
Recept Fitt, puha, levegős kuglóf liszt nélkül
Fitt, puha, levegős kuglóf liszt nélkül
Recept Egyszerű, egészséges, gyors süti céklából, pár hozzávalóból
Egyszerű, egészséges, gyors süti céklából, pár hozzávalóból
Recept Reszelt túrós szelet, kevesebb kalóriával
Reszelt túrós szelet, kevesebb kalóriával
Recept Fitt csokis süti vörösbabból
Fitt csokis süti vörösbabból
Recept Fitt epres sajttorta sütés nélkül
Fitt epres sajttorta sütés nélkül
Recept Diós darázsfészek egészségesebben
Diós darázsfészek egészségesebben
Recept Répatorta fehér csokis-tejszínes öntettel
Répatorta fehér csokis-tejszínes öntettel
Recept Áfonyás-banános kenyér
Áfonyás-banános kenyér
Recept Fitnesz mogyorós édesség cukor, liszt és sütés nélkül
Fitnesz mogyorós édesség cukor, liszt és sütés nélkül
Recept Egészséges SNICKERS kocka
Egészséges SNICKERS kocka
Recept Túrós tarkedli
Túrós tarkedli
Recept Egészséges tiramisu
Egészséges tiramisu
Recept Túrós-csokis golyók sütés nélkül
Túrós-csokis golyók sütés nélkül

Receptgyűjtemények

A recepteken kívül számos egyéb tippet és trükköt is talál

Több gyűjtemény
10 céklás recept, ami mindenkit levesz a lábáról
10 céklás recept, ami mindenkit levesz a lábáról
~ 10 Receptek ~
14 legjobb karfiolos recept, ami könnyen és gyorsan elkészíthető
14 legjobb karfiolos recept, ami könnyen és gyorsan elkészíthető
~ 14 Receptek ~
9 tökéletes csirke receptje az ebédhez
9 tökéletes csirke receptje az ebédhez
~ 9 Receptek ~
Több gyűjtemény