Gyümölcssaláta receptek – hozzávalók, elkészítés menete, variációk

Gyümölcssaláták

A gyümölcsökből készült saláta igazán izgalmas eleme a változatos étrendnek. Ha szeretjük a gyümölcsöket, akkor nagyon változatos gyümölcssalátákat tudunk készíteni. Ezek ízekben és színekben is csodálatosak. Elég, ha a kiválasztott gyümölcsöt felkockázzuk vagy kisebbre vágjuk, elkeverjük, és már kész is. Persze adhatunk hozzá olajos magokat és egyéb finomságokat is.

A gyümölcssaláta pompás fogás, és akár a napot is be tudja indítani. Az édes ízvilág és gyümölcssavak keveréke pompás élmény. A juharszirup és pár csepp lime facsart leve minden salátát feldob, de akár tejföllel vagy natúr joghurttal is ízesíthetjük a gyümölcsöket. Sőt, ha egy kicsit bűnözni szeretnénk, akkor még fagylalttal is tálalhatjuk.

A gyümölcsöt akár zöldséges-húsos salátákba is tehetjük. Ilyen lehet a csirkemell saláta egy kevés édes almával, vagy akár gránátalma amgokkal.

A gyümölcssaláta tökéletes választás, ha oda szeretnénk figyelni az étkezésünkre. Vitaminban gazdag, és egy kis odafigyeléssel akár diétákba is beilleszthető.

Mindent mutat


Recept Trópusi gyümölcssaláta
Trópusi gyümölcssaláta
Hozzáadva: 22.11.2020
Vannak pillanatok, amikor megkívánom a gyümölcsöt, főleg gyümölcssaláta formájában. A saláta nagyon finom, és nagyon édes! A gyümölcs mellett vajon és mézen pirított dió, mazsola és zabpehely is került belé, a tetejét pedig egy kocka csokoládéval díszítjük. Szerző: Lucka
Előkészítés 10 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Csirkesaláta almával és joghurtos öntettel
Csirkesaláta almával és joghurtos öntettel
Hozzáadva: 22.11.2020
Nem nagy feladat, mégis nagyon finom! A csirkemell gyorsan elkészül, a zöldségeket és gyümölcsöt pedig csak elő kell készíteni. A csirkehús és az alma nekem nagyon jól passzol egymáshoz, ezért is szeretem a kettő kombinálni ilyen finom saláta formájában. Szerző: Sonizna
Előkészítés 15 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Zsírégető saláta, tele vitaminnal, a metabolizmus beindításáért
Zsírégető saláta, tele vitaminnal, a metabolizmus beindításáért
Hozzáadva: 14.6.2018
Az egészséges életmód egyik elengedhetetlen kelléke a rendszeres mozgás mellett a megfelelő táplálkozás. A vélemények megoszlanak a helyes diétáról és táplálkozásról, de ami biztos, hogy a finom, vitamindús saláták/zöldségek elengedhetetlen részét képezik a mindennapi étkezésnek. A zsírégető saláta hatásos kiegészítője lehet a diétának, és hozzájárulhat a jó közérzet kialakításához. Csupa friss, finom zöldség. Szerző: Triniti
Előkészítés 20 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Fantasztikus fitnesz saláta mindenkinek, aki fogyni szeretne
Fantasztikus fitnesz saláta mindenkinek, aki fogyni szeretne
Hozzáadva: 11.6.2017
Manapság a saláta sem mindig azt a salátát jelenti, amit elképzeltem. A gyorséttermi saláták sokszor nagyon kalóriadús szószokkal vannak édesítve, ami a mostani diétám során egyáltalán nem jöhet szóba. A fantasztikus fitnesz saláta tényleg nagyon bevált, és csak ajánlani tudom mindenkinek, aki fogyni szeretne, vagy csak egy kicsit egészségesebben étkezni. Fontos, hogy a saláta önmagában nem tartalmazza a szervezetnek szükséges tápanyagokat, de átgondolt és kiegyensúlyozott diéta mellett igazán fel tudja dobni az étkezéseket.
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
1
LEGÚJABB HOZZÁSZÓLÁSOK RECEPTEKHEZ