A legjobb saláta receptek – hozzávalók, elkészítés, recept variációk

Saláták

A saláta nagyon hálás fogás, mert szinte számtalan változatban elkészíthető. Az alapanyagok sokfélesége, változatossága lehetővé teszi, hogy mindenki megtalálja a maga ízvilágát, számítását. A saláta tökéletes kísérője a fő fogásoknak, de fő fogásként is megállja a helyét, sőt, akár köretnek vagy előételnek is felszolgálhatjuk.

A zöldségből készült saláták nagyon népszerűek, és számos diéta, egészséges étrend elengedhetetlen része. Elsősorban friss zöldségek, esetleg sovány húsok, és kalóriaszegény öntetek jellemzik.

A tésztasaláta kalóriagazdag és nagyon laktató, akár önálló fogásként is bőven megállja a helyét. A csirkemell saláta is nagyon laktató, a fűszerezésnek köszönhetően pedig számtalan verzióban elkészíthető. A káposztasaláta is rendkívüli finomság, sokan akár csak ezt is nagy örömmel fogyasztják ebédnek vagy vacsorának.

A megfelelő öntet, dresszing kiválasztása is nagyon fontos szerepet játszik a salátáknál. Az egyik kedvencünk a joghurtos vagy a fokhagymás-uborkás öntet.

Mindent mutat


Recept Zseniális, ünnepi saláta csirkehússal, tojással, finom öntettel ízesítve
Zseniális, ünnepi saláta csirkehússal, tojással, finom öntettel ízesítve
Hozzáadva: 10.6.2022
A salátához többek között főtt csirkehúsra van szükség. Ha még nem próbáltátok, akkor itt az ideje. Az öntettel tényleg zseniális! A majonézt joghurtra is cserélhetjük, így jobban kíméli a vonalakat. Szerző: Jaja
Előkészítés 25 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Csupán 2 cukkini, 2 paradicsom, pár további fűszer, és már kész is az ízletes vacsora
Csupán 2 cukkini, 2 paradicsom, pár további fűszer, és már kész is az ízletes vacsora
Hozzáadva: 10.6.2022
Nagyon gyors étel, tényleg percek alatt elkészül. Ha nem túl laktató, akkor rizst még főzhetünk hozzá, de egy szelet kenyérrel is tökéletes. Szerző: Jaja
Előkészítés 20 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Legendás majonézes tőkehalsaláta a szocializmusból
Legendás majonézes tőkehalsaláta a szocializmusból
Hozzáadva: 14.5.2022
Szlovákiában és CSehotszágban nagyon népszerű, hozzánk már kevésbé jutott el. De az íze tényleg fantasztikus! Szerző: Jaja
Előkészítés 35 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Német burgonyasaláta retekkel – a nehéz majonézes burgonyasaláta helyett
Német burgonyasaláta retekkel – a nehéz majonézes burgonyasaláta helyett
Hozzáadva: 11.5.2022
Fantasztikus köret. A majonézes burgonyasalátát túl nehéznek találtam, ezért is néztem más megoldás után. Szerző: Jaja
Előkészítés 45 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Ízletes, könnyű saláták - 10 saláta, ami akár diétába is beilleszthető
Ízletes, könnyű saláták - 10 saláta, ami akár diétába is beilleszthető
Hozzáadva: 8.5.2022
Finom saláták a mindennapokra. Egyes receptek bár tartalmazhatnak kalóriagazdag hozzávalókat, de ezeket egyszerűen le lehet cserélni. Például majonéz helyett joghurt használható, ízesítésnek pár kávéskanál mustárral.
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Kitűnő zellersaláta, amit tökéletesen helyettesíti a burgonyasalátát
Kitűnő zellersaláta, amit tökéletesen helyettesíti a burgonyasalátát
Hozzáadva: 3.5.2022
Zellerből is készíthetünk finom salátát, amit akár burgonyasaláta helyett is tálalhatunk. Finom, ráadásul egészséges is. Szerző: Triniti
Előkészítés 20 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Vegán budha bowl
Vegán budha bowl
Hozzáadva: 10.4.2022
Itt az ideje az ízek mellett színt is vinni az étkezésekbe. Egy ilyen csodás tállal öröm meglepni a családot. Sok-sok zöldség, na meg az elengedhetetlen szósz.
Előkészítés 20 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Kevert zöldségsaláta tejföllel
Kevert zöldségsaláta tejföllel
Hozzáadva: 24.3.2022
Könnyű fogás, ami köretnek vagy akár fő fogásnak is megállja a helyét. Ideális diétába, ilyenkor a tejfölt érdemes joghurtra cserélni.
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Tésztasaláta cheddar sajttal
Tésztasaláta cheddar sajttal
Hozzáadva: 15.3.2022
Vannak pillanatok, amikor megkívánom a salátát. Néha tényleg csak zöldségekre vágyom, de akad, hogy ezt tésztával, frissítő szószokkal, esetleg sajttal gazdagítom. A telt ízek kedvelői majonézt vagy tartármártást is használhatnak. Szerző: Mineralka
Előkészítés 15 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Zseniális ünnepi saláta 4 hozzávalóból
Zseniális ünnepi saláta 4 hozzávalóból
Hozzáadva: 27.2.2022
A régi szakácskönyvek igazi kincsek. Ezt anyukám könyvei közt találtam, a salátára pedig abban bukkantam rá. Szerző: Jaja
Előkészítés 20 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
19 frissítő saláta recept, amit mindenképp érdemes kipróbálni
19 frissítő saláta recept, amit mindenképp érdemes kipróbálni
Hozzáadva: 27.2.2022
A saláták a kiegyensúlyozott étkezés elengedhetetlen elemei. Sokan fejezik ki nem tetszésüket a saláták iránt, viszont min 19 olyan receptet gyűjtöttünk össze, ami biztos meggyőzi a kétkedőket.
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
8 kiváló saláta receptje csemegekukoricával
8 kiváló saláta receptje csemegekukoricával
Hozzáadva: 20.2.2022
A csemegekukorica kiváló alapanyag. Konzerv formájában szinte bárhol beszerezhető, édeskés íze, roppanós textúrája pedig tökletes salátákhoz. Nagyon jól működik majonézes és joghurtos szószokkal, de akár a natúr tavaszi salátákat is fel tudjuk vele dobni. Zöldség mellett pedig akár csirkét, sajtokat is adhatunk hozzá, vagy pedig feldobhatjuk vele tésztasalátánkat.
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Frissítő rizssaláta zöldséggel és natúr joghurttal
Frissítő rizssaláta zöldséggel és natúr joghurttal
Hozzáadva: 30.1.2022
Frissítő saláta, ami tökéletesen illik fűszeres húsokhoz. Télen, nyáron egyaránt remek választás. Aki szereti a különlegesebb ízvilágot, az akár lime vagy narancs levét is adhat a joghurthoz. Szerző: Jaja
Előkészítés 15 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Klasszikus burgonyasaláta és rántott szelet
Klasszikus burgonyasaláta és rántott szelet
Hozzáadva: 30.1.2022
Szerencsém van, mert ez az a fogás, amivel mindig örömet tudok szeretni a családnak. Szerintem ezt hetente többször is tudnák enni anélkül, hogy megunnák. Sokszor magam se étem, miért, de ez van. Szerző: Triniti
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Zellersaláta ananásszal és póréhagymával
Zellersaláta ananásszal és póréhagymával
Hozzáadva: 29.1.2022
Érdekes ízvilág, de egyáltalán nem rossz! Talán kicsit eltér a megszokott salátáktól, de érdemes kipróbálni. Szerző: Mineralka
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Majonézes krumpli
Majonézes krumpli
Hozzáadva: 6.1.2022
Klasszikus finomság. Az alap természetesen a burgonya és majonéz. Mivel időszűkében vagyok mindig, bolti majonézt használok, de ezt akár saját magunk is elkészíthetjük. Szerző: Triniti
Előkészítés 35 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Cikória saláta töltött olívabogyóval
Cikória saláta töltött olívabogyóval
Hozzáadva: 6.1.2022
Egészséges fogás, ami köretnek is tökéletes. Tisztítókúrába és diétába is beilleszthető. Szerző: Blazka
Előkészítés 15 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Citromos répasaláta
Citromos répasaláta
Hozzáadva: 26.12.2021
Millió és egy répasaláta recept létezik. Mi ezt szeretjük, ez az íz jött bel a legjobban. Szerző: Milka
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Házi tartár majonézből
Házi tartár majonézből
Hozzáadva: 26.12.2021
Pár hozzávaló, és kész is az isteni házi tartár! Szerző: HeMiShEk
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Nagymamám legjobb burgonyasalátája
Nagymamám legjobb burgonyasalátája
Hozzáadva: 18.12.2021
Jó kis klasszikus az ünnepekre. Tökéletes köret, kicsiknek és nagyoknak egyaránt. Szerző: Triniti
Előkészítés 30 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Tzatziky
Tzatziky
Hozzáadva: 5.11.2021
Jó kis frissítő mártogatós, mártás vagy köretelem – ki minek gondolja. Ha nincs kéznél friss kapor és petrezselyem, akkor szárított vagy fagyasztott is megteszi. A kész mártás ízletes, ráadásul akár változtathatunk is az arányokon, ízlés szerint. Szerző: Triniti
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Avokádósaláta csirkehússal
Avokádósaláta csirkehússal
Hozzáadva: 28.10.2021
Könnyű saláta, ami akár diétába is beilleszthető.
Előkészítés 25 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Tojásos-csirkés majonézes saláta ünnepekre
Tojásos-csirkés majonézes saláta ünnepekre
Hozzáadva: 9.10.2021
Minden családi találkozásnál megállja a helyét ez a csodás majonézes saláta. Tökéletes köret rántott, főtt húsokhoz. Szerző: Triniti
Előkészítés 35 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Klasszikus párizsi saláta. Halloween módra tálalva.
Klasszikus párizsi saláta. Halloween módra tálalva.
Hozzáadva: 25.9.2021
Nem mindennapi tálalás, de a gyerekzsúrra mindent meg tesz az ember. A klasszikus virslit sem hagyhattam ki, amit boszorkányujjként díszítettem. Hozzá friss péksütemény. Szerző: Blazka
Előkészítés 15 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Zellersaláta ananásszal
Zellersaláta ananásszal
Hozzáadva: 18.9.2021
Különleges finomság. Először féltem a zellertől, de kipróbáltam, és bizony megérte! Érdemes adni neki egy esélyt. Szerző: Mineralka
Előkészítés 20 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Tésztasaláta, akár gyerekkoromban
Tésztasaláta, akár gyerekkoromban
Hozzáadva: 11.9.2021
Szeretem a nosztalgikus ételeket. Sokszor keresem a gyerekkori ízeket, ezért is örülök, ha sikerül eltalálnom. Ez a tésztasaláta pedig pont ilyen! Szerő: Libuse
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Gyors méregtelenítő saláta céklából, akár súlycsökkentő diétába is illeszthető
Gyors méregtelenítő saláta céklából, akár súlycsökkentő diétába is illeszthető
Hozzáadva: 29.8.2021
Bár vége a nyárnak és a strandruhák is visszakerülnek a szekrénybe, nem árt folytatni az egészséges táplálkozást. A cékla rengeteg olyan tulajdonsággal bír, amiért érdemes diétákba beilleszteni. Szerző: Karambola
Előkészítés 20 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Pikáns fűszeres paradicsomsaláta
Pikáns fűszeres paradicsomsaláta
Hozzáadva: 22.8.2021
Ez a saláta mindent visz! Tökéletes köret, nálunk a grillezés egyik elengedhetetlen kelléke. Ráadásul mindig lehet plusz fűszerrel gazdagítani. Szerző: Jaja79
Előkészítés 10 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Felejtse el a klasszikus zöldségsalátát – Villámgyors cukkinisaláta
Felejtse el a klasszikus zöldségsalátát – Villámgyors cukkinisaláta
Hozzáadva: 17.8.2021
A pikáns öntetnek köszönhetően ez a saláta rendkívül finom! Ráadásul pillanatok alatt elkészül. Ideális köretnek, húsokhoz, grillezéshez. Szerző: Jaja79
Előkészítés 10 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Finom sertéskaraj szelet burgonyasalátával
Finom sertéskaraj szelet burgonyasalátával
Hozzáadva: 14.8.2021
Ha hétvége, akkor valami finom husi, néha a lehető legklasszikusabb. A husihoz a burgonyasaláta adja magát. Mindenkinek ízlett, ezért megosztom veletek, hátha nektek is elnyeri tetszéseteket. Szerző: Danka
Előkészítés 50 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Szezámmagos csirkeszelet burgonyasalátával
Szezámmagos csirkeszelet burgonyasalátával
Hozzáadva: 1.8.2021
Szeretem felfedezni, mi van otthon, és azokból valami finomságot készíteni. Ennek az eredménye ez a szezámmagos csirkeszelet, na meg a „kicsit más” krumplisaláta. Szerző: Danka
Előkészítés 50 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
Recept Színes káposztasaláta kukoricával
Színes káposztasaláta kukoricával
Hozzáadva: 20.6.2021
Ez a saláta igazi felüdülés. Szinte minden ételhez illik, az elkészítése pedig gyerekjáték. Akár köretnek is megállja a helyét. Szerőz: Jaja
Előkészítés 15 perc
RECEPT MEGJELENÍTÉSE
LEGÚJABB HOZZÁSZÓLÁSOK RECEPTEKHEZ